IP属地：北京
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212班4.0践行建议
一路走来，3.0接近尾声，感恩一路上的遇见，和一路上的那些经历。 感觉我们212班的践行还是很有特色的，如果要说4.0的建议，希望断舍离的主题还...
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2019.5.20-5.26周检视
一、健康 1、坚持早睡早起，平均起床时间6点，睡觉时间最晚23点。 2、本周4天走步6000步以上。 二、家庭 1、每天和家人拥抱。 2、给桐桐...
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桐宝衣橱断舍离整理前，衣服抽屉都已经满出来。 开始整理，抽屉全部清空。 全部堆在床上，好大一堆。 分类整理，上衣裤子暂时不穿的厚衣服和配饰分别放置。 穿不下，...
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2019.1.19-1.25周检视
2019.1.19-1.25周检视 一、健康 1、坚持早睡做得不好，本周最早起床时间6：05，最晚起床时间6:20，最早睡觉时间22:00，最...
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2019.1.12-1.18周检视
一、健康 1.本周坚持早睡早起，最早起床时间5:55，最晚起床时间6:20；本周最早睡觉时间晚21:50，最晚睡觉时间晚23:00。 2.本周健...
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2019.1.5-1.11周检视
一、健康 1.本周坚持早睡早起，最早起床时间5:50，最晚起床时间6:08；本周最早睡觉时间晚21:50，最晚睡觉时间晚23:40。 2.本周健...
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周检视2018.12.29-2019.1.5
2019.12.29-1.4周检视（2019年1月第一周） 一、健康 1、坚持早睡早起做得不好，本周最早起床时间6：08，最晚起床时间7:15，...
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2018-12-22-12.28周检视
一、健康 1.本周坚持早睡早起，最早起床时间6:00，最晚起床时间6:10；本周最早睡觉时间晚8:20，最晚睡觉时间晚23:42。 2.本周健步...
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2018.12.12-12.21周检视
2018.12.15-12.21周检视 一、健康 1、坚持早睡早起，本周最早起床时间5:54，最晚起床时间6:21，最早睡觉时间21:46，最晚...