#归零活法正念实修 0724 晚课
回听了周日大课，感觉很多内容又重新认识了，真的像学姐们说的那样需要反复听几遍。
这几天对我死水般的婚姻也是厌恶至极了，越是得不到我就越是在这个上面死磕，我在思考如何用正确的方法解决这个问题，如果是问依娜老师她会怎么回答。思考到还是大量清理，清理对于亲密关系的依赖和信任的负面情绪，思考到老师会说去活出自己来，该挣钱时去挣钱，弄孩子时陪孩子，休息时照顾好自己，去做能增加自己生命厚度的事情，把自己的生命放在有意义的事情上。这么想着就去做了，今天做了清理、去了公园，感受着树木与花花草草的气息，感受着土地与草的柔软，发现恢复自己能量的最佳方式是亲近大自然。
后来再思考到我和我先生的关系，以前的种种都能放下了，唯独对未来的孤独感还有些恐惧。为什么要有婚姻呢，上帝造人时是为了合作，对付独立为一人的孤独。今天对这部分做了清理，意识到人终将都是孤独的，我只是提前体验到了这种感觉而已。
以我精进功课获得的智慧，祝福二妹、米楠妈妈以及所有在病痛中的人都能拥有健康的身体，丰盛喜悦的人生。
正念·清理·利他
