湟州，是北宋进入湟水流域后，对东吐蕃“邈川”的重新赋名。“邈川”是吐蕃在河湟地区的一处重镇。“邈川”一词，出现在宋史中，而唐代史书中未有，这表明唐帝国占领河湟地区时，还没有“邈川”这个称呼，吐蕃占领河湟后才有的“邈川”，可能是吐蕃语的音译。
“邈川”被北宋收复后，先后更名为湟州，乐州。关于“邈川”治所的位置，即后来的“湟州”、“乐州”的位置，受《大清一统志》等史书的影响，过去一直认为在青海乐都。近年周边甘青两省的方志中也不时有文章人云亦云地说“邈川”在今乐都。然而随着对河湟地区历史研究的不断深入，“邈川”在乐都一说被很多学者否定。 在我看来，可以肯定，湟州治所就在今青海省海东市民和回族土族自治县川口镇老城区，辖区包含青海省民和县、兰州市红古区全境和青海省海东市乐都区部分，甘肃省天祝县、永登县、永靖县、兰州市西固区局部。
笔者近年对北宋在河湟地区的震武军、大同堡（南宗堡）、水磨沟北宋摩崖石刻等略有研究。由于北宋势力进入大通河下游的震武军、大同堡、水磨沟，不可避免地要以湟州为大本营，所以我对“邈川”，即湟州，又有了一定认识和文字研究。通过阅读《宋史》、《续资治通鉴长编》、《续资治通鉴长编拾补》、《皇宋通鉴长编纪事本末》等史书资料，湟州的轮廓越来越清晰地展现在我的面前。当我一遍又一遍地翻阅史书时，淹没在湟水两岸，千年历史尘埃中的那些古人竟然一个个鲜活地走到了我的面前。他们仿佛都在激励我，一定要讲讲他们所经历过的那些湟州往事，并尽可能地去纠正那些已经被前人讲错了的湟州往事。
为了尽可能地回眸到真实的湟州历史，闲暇时间，我驱车上北山（民和），走东坪（天祝），访湖拉海（民和），过古鄯（民和），游马营（民和），探洪水（乐都），乐此不疲。车辙过处，留下的全是激动。
愚者千虑，必有一得。现将自己的读史及探索所得，取名为《回眸湟州》，分期发表于网络创作平台“简书”。我的创作构思是：《回眸湟州》由四部分内容构成，一是纠正后世志书中关于湟州（邈川、乐州）在乐都区碾伯镇的错误观点，解析湟州在民和县川口镇的理由；二是讲述北宋一进一岀邈川及青唐之缘由；三是说说北宋二进二退湟州及鄯廓二州的经过；四是介绍短暂的湟州历史称谓中有名有姓，有功有过的重点人物。
如不嫌弃，请君一读，让何半农讲一段有趣的，真实的河湟千年往事给您。
新的时代，兰（州）西（宁）城市群建设正在如火如荼地展开。甘肃省兰州市红古区和青海省海东市民和回族土族自治县正在跨行政区域深度融合，川（川口）海（海石湾）一体化进程不断加快。通过阅读历史你会惊讶地发现，其实川海一体已逾千年。今天我们为之奋斗的目标，古人已经为我们做出了回答。
《回眸湟州》只是一个业余本土历史爱好者的粗浅之探，欢迎读者批评指正。
是为序！
何良忠
2023年3月
