学到的知识
1️⃣功能主义与结构主义前后脚出现，但没有结构主义名气大，从帮助人的角度，是非常不错的流派，代表人物是被称为“美国心理学之父”的威廉·詹姆斯。
2️⃣功能主义的定位：人的心理是可变的，变化与环境有关联，环境塑造人，人也在适应环境。
①、人是会变的。
人的变化常常被忽视，在描述自己的心理特点时，建议用“暂时”这个词。比如：不要说“我的性格很内向”，而是说“我暂时表现得很内向”。它提醒我们两件事，第一，这只是我的一种选择，第二，以后是有机会改变的。
②、变化的目的是为了适应环境。
把心理现象跟环境关联起来之后，再看各种行为，就会发现没有好行为和坏行为，只有适应这种环境或适应那种环境的行为，这种看待问题的方式，在生活中可以避免很多冲突。
③、接纳与改变。
功能主义把“人”看成一个主动的、有力量的、具有无限可能的个体。强调人有变化的灵活性，强调人的主体性，“你不想做，可以不做，但如果你想做，只是发现有困难，困难都是可以解决的”。
3️⃣结构主义认为人是不变的，可以把人拆解出不同的心理结构，而功能主义认为人每时每刻都在变化，用固定的词描述一个人，“就像把雪花抓到手中，只剩下一滴水”。
到底哪个对呢？ 其实，它们之间并不是非此即彼的关系。我们看一个人，既会看他稳定不变的心理特点，也会关注他在环境中的变化和成长，两个视角可以结合起来。
我的思考与启发
1️⃣果真如发刊词所说，心理学流派纷繁复杂，不同流派甚至互相矛盾。人类的智慧在于很多的矛盾怎么说都在理，关键是能否让我们变得更好，要取其有用的。无论哪种智慧，能变得更好就对了，而不要当成不想改变的借口。
2️⃣人可不可以被改变？我觉得谁都不愿意被别人改变，除非自己想要改变，或是环境使然，不得不改变，人总是变化的。
3️⃣“暂时”这个词真不错。说给自己听，心里就有一种暗示，我有选择，也有机会改变，允许自己慢慢变好。用在别人身上，内心会更多包容与理解，关系也会更滋养融洽，减少冲突。
