我想说长痘痘真的超恐怖的！痤疮俗称青春痘，但是痘痘可不仅仅在青春期会长，百分之八十到九十的人都患过痤疮，医学上还没有能完全根治它的方法。
对于高中长了两年青春痘的我，对于“战痘”真的超有发言权。我体会过满脸痘痘，而且挤它，抠它，依然复发的绝望。体会过因为痘痘自卑到尘埃里，不敢正视别人的眼睛，生怕对方注意到自己满脸痘痘和痘印。
幸运的是在各种“战痘”的探索尝试后，没有再长过痘痘了，痘印也几乎淡的看不见了。所以想把我一直以来的经验分享出来。
一，红霉素去痘
痘痘长出来的时候，不要去抠它会留下来痘印，也千万不要用粉刺针，它会让毛孔变大。
药店里买的红霉素软膏直接抹在痘痘上，消炎效果非常好，亲试有效，抹了几天以后痘痘就消下去变平了，还可以控制痘痘继续复发感染。但是不要长期使用，皮肤会产生依赖。还有红霉素胶囊，我去医院挂皮肤科的时候，医生给我开了两盒，总是用于痘痘消炎的，一天吃两次，一次两颗。
二，去痘印
痘痘消下去以后，会产生色素沉淀，留下难看的痘印。
从超市买新鲜的黄瓜，切成片状，敷在有痘印的地方，也可以敷全脸，等黄瓜感觉水分快干的时候就可以揭下来了！黄瓜天然面膜具有淡化痘印和美白的作用，成本低使用方便。有的人对黄瓜过敏就略过这条了，我室友就比较有耐心，每天晚上削黄瓜敷脸坚持一两年了，比刚来时候肤白了几个度。
芦荟胶和茶树精油也可以去痘印，且对皮肤有镇定作用。
三，饮食
千万不要以为祛痘是一劳永逸的事情，人生就是不停的“战痘”。稍不注意，随时有复发的可能性。
你吃的东西往往会反映在你的脸上。口味尽量清淡一点，不要吃辛辣，少些油腻，因为痘痘和油脂分泌有关系，油脂分泌旺盛就会导致痘痘和毛孔粗大。
多吃水果，没有比水果更好的零食了。
四，注意脸部清洁
首先，早晚都要用洗面奶洗脸，有的人早上认为可以不用洗面奶，这是错误的，晚上睡觉脸上分泌很多油脂也需要清洁。
其次，一定要卸妆，卸妆一定要干净，化妆就要用卸妆产品，光用洗面奶是不够的，不干净就会堵塞毛孔。
最后，每天都要涂隔离。现在每天面对大气污染和电子产品的辐射，不化妆也必须涂隔离，它是化妆的第一步，护肤的最后一步。
五，多喝水，多喝热水
多喝热水被笑讽是男朋友惯用的套路，但不可否认，喝热水真的能治愈许多问题。
早起空腹一杯白开水，润肠道，保证不会便秘。一天八杯水，真的超排毒的，皮肤也不会干涩，以前不觉得喝水多重要，现在感冒喝热水，大姨妈喝热水，长痘痘喝热水……谁喝谁知道！
小结：这些都是我自己试过得方法，安全有效，你就放心用吧！
