今天情绪比较稳定，没有太大的起伏，感觉自己的情绪能量比昨天略有提升。晚上和闺蜜共进晚餐，之后又散步， 聊得挺开心。但在心里，隐隐有着一份担心，就是明天同学的聚会，我这个人心里硬是装不了事，有点事情就总会惦记着，怕自己没做好或又是出什么意外情况。看来自己还要学会对处理事情的淡定和从容，感到自己一出状况就会心慌。从生活中的小事做起，慢慢的培养这种处事不惊的态度。
这些日子自己的状态一直都不太稳定，不知道明天自己会是个什么表现，这完全是个未知数。真心希望自己能有一个好的状态，去轻松的赴一场同学的聚会。但愿老天爷能帮助我，让我发挥出自己的最佳状态。但是，如不能如我所愿 也要坦然接受，永远记住，我就是我，不会因为外界发生的事而让自己的价值感贬低。对自己有一份充裕的自信，表现好，OK，表现不好，没事，下次继续努力，这并不是我生活的全部。我的使命就是如何让自己活的更快乐，更精彩。做好一切心理上的准备，再顺其自然。
今天做的好的地方，和闺蜜聊的很开心。发现自己的表达能力又增强了许多。和人交谈比以前多了一份投入，并会融入自己的思考，不像以前只会应付。上班慢慢的调整自己的心态，感觉好了很多。和同事慢慢消除隔阂，关系变得轻松愉快。今天机智果断的处理了同学聚会换包厢的事。做到了不批判同事，虽然有评判她的冲动，学会真心赞美朋友而不是嫉妒，这在以前我是不太容易做到的。能开始有意识的控制玩手机，今天的摸机率有所下降。早上很早就醒了。顺利完成各项任务，还有时间跳舞。对时间的掌控能力增强了。和同事交流有所收获，交流总会碰撞出不同的思想火花，获取新的信息。对群众的态度有很大的改善，收获了满意的表情和善意的眼神。
感恩三件事:1，感恩生活中处处充满的挑战，让我走出自己的舒适区，去不断提升自己，发展出更多的能力。2，感恩今天鱼人码头可口的饭菜，让我和闺蜜大快朵颐。3，感恩生活有美妙的歌声相伴，让我.身心愉悦。
