和女儿减肥打卡第5天

这两天日子都还好过。我早上的体重己降到61.2，女儿还穿的厚厚的，体重沒变，但明显肚子小了一圈。

早餐：老公做的，每人一碗面条，内有荷包蛋，牛肉，菠菜，我们各吃了一碗。

饭后健身半小时，跑步半小时，跑后拉伸。

午餐：米饭，土豆炖肉，腊肠，凉拌包包菜，我们各吃了一碗。

饭后站着半小时。

晚上坚持住了，瑜伽垫上运动，和老公孩子一起看电视，为我们点赞。

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