20241031-周四-跑步

项目：晨跑12公里
补给：水
体感：适中
补充：今天腿不太酸了，疼痛平移到上面了，屁股蛋儿疼。今早差一丢丢就不想去了。但是理智战胜了懒惰。爬起来去跑了，还是昨天的穿着。有点厚但是怕着凉。在操场跑了1公里可快的，就是心率顶到180了，鼓励自己还有一点就一圈了，一圈又一圈的就坚持下来了呢。今天是10月31日。很有纪念意义的一天也是someone的生日吧，可是我们都很久很久没有见面了，想想都心酸。

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