很多父母反映，孩子总显得浮躁，漂浮不定，缺乏目标感，不想做承诺，而究其原因，还在于孩子的内在动机较低。
很多时候，孩子并不是对学习和生活没有动力，而是这种动力被其他动力压抑迷惑了。例如有些孩子的动力被手机占据，有些孩子的动力被动画片占据等。单靠孩子自己纠错、反省显然不够，这就需要父母引领孩子找到动力。
父母该怎么引领孩子设立目标，理发店孩子的动力和斗志呢？
给孩子制定切实可行的目标
1.设立小目标
心理学家费里德等人通过一项研究表明，人在完成较小的目标后，便能接受更大的目标，这就是“门槛效应”。这一效应告诉我们，在给孩子设立目标时，应当采用循序渐进的方法，给孩子制定较小的目标，就是孩子能够够的着容易实现的目标，并在此基本上一步步靠近最终目标。
2. 目标要合理
父母在给孩子制定目标时，要考虑孩子身体和心理的承受能力，把目标制定在孩子能够承受的范围内，并留有一定的余地。有些父母会给孩子制定超出孩子承受能力的目标，因为这样设置即便孩子实现不了，才能达到一个离目标不太远的程度，但这样做的结果就会导致孩子不断向目标冲击，却又不断遭遇失败的结果。这不但会沉重打击孩子的积极性，还会给孩子失去为目标奋斗的动力和勇气。一位心理学家曾说过，人的积极性不仅仅来源于实现目标的价值，更取决于实现目标的概率，总是达不到目标会给人带来沉重的挫败感。
3.目标设立要详细具体。
在给孩子设立目标时，不能含糊其辞，如你要努力，你要好好学习等，比较模糊，也缺乏目标感。在设立时，如果说将这些集体在20分钟内做完，在一天时间内将这篇课文背熟，这样设立小目标，让孩子在努力的时候更有方向感。
4.让孩子一同参与目标制定
制定目标时，父母要尊重孩子，让孩子一起参与，有孩子一起制定的目标，孩子更愿意努力去实现。且实现后，孩子会。生出自豪感，即使失败，孩子也能主动从中找出原因解决。
