“詹代法则”（The Law of Jante）是由丹麦裔挪威籍小说家 Aksel Sandemose 在他 1933 年出版的讽刺小说《难民迷影》里首次提出的，作家在书里虚构了一个以自己的家乡尼克宾（Nykbing Mors）为原型的名叫詹代（Jante）的丹麦小镇，这是一个典型的丹麦社区，小镇居民彼此之间不成文的要求就是日后的“詹代法则”，包括以下十条内容：
1. 不要觉得你有什么特别的。
2. 不要觉得你和我们一样好。
3. 不要觉得你比我们聪明。
4. 别想着你比我们要优越。
5. 不要觉得你知道的比我们多。
6. 不要觉得你比我们更重要。
7. 不要觉得你特别擅长什么事儿。
8. 别想取笑我们。
9. 不要以为有人会在意你。
10. 不要觉得你能教训我们什么。
在小说里还有一个被视为“詹代法典”的第 11 条：不要以为我们对你一无所知。
依据这套准则，做出超乎寻常的举动、不循规蹈矩或是公然展示自己的个人抱负都是不妥的。任何违背这些法则的 Jante 镇的居民都会引起其他人的怀疑和敌意，甚至被视为对集体所维持的和谐一致以及社会稳定的威胁。
詹代法则不是作家的发明创造，而是对丹麦强调集体而打压个人成就的小农传统的一种过于精准甚至略带刻薄的概括。不仅丹麦人，詹代法则在丹麦之外也得到了广泛的认可，挪威人很熟悉它，在瑞典也对维系社会常态起着重要作用。
