一、涵润都在家了，要准备他们的一日三餐。白天没时间做，只能在游泳回来后继续做饭。
昨晚做了红烧牛腩炖土豆。先红烧牛腩，使用了高压锅，算是很快完成了。接着炖了两个新土豆，过了二十分钟，土豆炖的烂烂糊糊的，和牛肉融为一体，特别好吃。
原来是一整块牛腩，我怕他们吃不了，炖了一半，早上被告知炖少了。
我说现吃现做不好么？老大告诉我，一天也坚持不到，半天就能吃完。
早上我又给他们炒了一个大辣椒炒肉。俩人坐在餐桌上分析一天的餐食，老大依旧说不够吃的，老二指了一下辣椒说，姐姐，中午我们重点吃辣椒，把牛肉留到晚上吧——晚上还要去游泳。
我被润逗乐了，他好奇我为啥笑，我是觉得他像个领导安排任务，还挺带架。
昨晚做完饭快十一点，坐下来写日更，我说自己很累，润抱抱我说，那就别写了，开心就好。
他总是那么善解人意。
今天白天出短差，回来陪他们仨游泳，接着去超市，九点半开始做茄盒，腌鸡胸肉，弄完了十一点，这才坐下写日更。
累是真累，但幸福也是真幸福。被需要，被夸奖，累也坚持着吧。
二、今天继续1100米游泳。白天一共吃了两个芙蓉蛋卷，饿是真饿，但坚持住了，预计明天会有很好的体重呈现。
我似乎发现了减肥秘籍，管住嘴，迈开腿，坚持十天，十斤不是问题。让我当一把饥饿超人吧，加油。
