认识香港设计师郑仕梁老师是在上海家博会的颁奖晚宴上，他亲自设计了自己在杭州和上海的家，作品很有辨识性，丰富的色彩和撞击，戏剧化、场景性与家居设计的完美结合让我很震撼，看过他自我介绍的短片，浓郁的香港粤语口音，感觉一秒钟穿越到了王家卫的电影里。

昨天去了他的“唯变不变”作品展，聆听他的一路走来，像在阅读一本书，一页一页。

对色彩极其敏感的他，当天身着与海报一样的黑西装，红色长裤，戴一顶西式礼貌，像个魔术师，很契合他的作品，就像上演着一场场的魔术表演。

在作品展览区，他为朋友导览，他肯定不认识我了，而看到他，我脑海中蹦出两个字：高贵。不敢走向前，不敢跟他打招呼。我不知道为什么。

结束展览，回来的路上，我一直在想，为什么有些人天生高贵？高贵的气息来自哪里？我想了很多，印象最深的就是在展览现场，郑老师的朋友对他的评价：passion and patient。整理成以下方法论分享给大家，当然这也是我努力的方向，愿每一个你都初心隽永，成为一个高贵的人。

在微博里，有人回复：没有人天生高贵，高贵是后天培养的。是的，很少看到人定义高贵，但提起高贵，我们心中一定会闪现出一些人：奥黛丽赫本、凯特·布兰切特、可可·香奈儿、张爱玲……高贵的人一定是有着优雅的言行举止，善良的心灵、专业的态度、健康的身心和对美好生活的热情。

在生活中，我们也可以从一点一滴做起，改变自己，成为一个高贵的人。

1、适合自己的穿衣搭配。

这一点非常重要，我们不一定要成为一个时尚博主，但一定要让自己的着装非常得体和舒适。选择适合自己风格的衣服，不要害怕出错，毕竟试错是一个成长的过程。如果想让自己看起来更加沉稳，不妨学习下日式提倡的“断舍离”风格，黑白灰的搭配永远不会出错，而且永远百搭。

衣服的款式以简约、流畅为主，白衬衫、牛仔裤、廓形大衣，可以参考大表姐刘雯，越简单舒适，才能让自己越轻松。衣服不需要很贵，不需要是名牌，只要适合自己，穿着舒适，自信就自然而然地随即而来。

在钟书阁看到一本书《极简衣橱整理术》，非常实用，在教你整理衣橱的同时，更教你如何搭配、如何节省时间，如何断舍离。非常实用的一本干货。

2、适合自己的发型。

选对了发型真的很重要，可以看看周冬雨、戚薇、孙俪，短发的她们不仅精神、利索了很多，更重要的是气场更足、更时尚。

留长发会让一个人看上去恬静，温柔，但短发会让你更清爽，如果你想改变自己，可以先从改变发型开始，选一个靠谱儿的理发师，改头换面就要先从头发开始。

3、无论你几岁，一定要认真护肤。

饱受将近两年的痘痘折磨，这是我最真诚的感悟。皮肤长痘，我不敢去见朋友，甚至面试的时候都没有自信，在地铁里都会感觉所有人都在看我，甚至去买个水果，售货员都会好心”关怀“几句，人生鸡汤看多了，总会听别人说：除了你自己，没人关心你的脸；还有什么，人生是你自己的，管别人怎么说……扪心自问，你真不在乎吗？

皮肤的健康美好是你身体健康的外在体现，一定不能懈怠。

关于护肤，有几点心得分享给大家：

首先，睡觉，睡觉，睡觉。之前与别人合租，12点以后关灯睡觉是常事，这也是我痘痘一直在治疗却总不见好的根本原因。后来我独自居住，逼着自己必须在10点半之前关灯睡觉，天长日久，到现在已经养成10点半必困的生物钟了，10点半之前睡，6点起床，雷打不动，皮肤状态好了不少。

其次，皮肤一定要补水。有一本讲述法国女人的书叫做《优雅是一种习惯》，里面讲到，法国女人每晚都会用依云喷雾护肤，价格很便宜，不是只有昂贵的SK2才可以让你皮肤水润的。

再次，多吃蔬菜水果、坚果、豆制品，少辣少甜食，少肉。尤其对于脸上有痘痘的人来说，肉类是雄性激素，会刺激痘痘增长，豆制品有抑制作用。我现在都会吃得非常清淡，咖啡已经不再喝了。

最后，心情愉悦。这一点非常重要，很多时候，我们得病，都是心病，内心压抑郁结不开心的东西会直接反映在身体上，多去大自然中走走，看看风景，工作的情绪不要带入生活中，如果真的不开心了，就深呼吸，听首歌，对着镜子做个鬼脸对自己说：你看你满脸痘痘已经很丑了，你还有啥资格生气？（我就是这么干的）

4、运动。

这是每个人都知道的事情，但是能坚持的人却很少，如果实在抽不出时间去健身房，就每个周末抽出一天时间，让自己暴走20公里，回到家里瑜伽、仰卧起坐、keep都可以，最好的是有氧运动，多出汗，而且汗水能冲刷毛孔，对皮肤也有好处。

运动不一定是为了马甲线，但一定是为了健康，而一个健康的人，一定是美丽的，高贵的。

5、passion and patient（耐心和沉稳）

生活中，我们总是会遇到一些人，背着LV，穿着PRADA，但却张口闭口都是脏话。我认识一个人，作为一个公司的小领导，每次遭遇大领导的折磨，她总是难掩情绪，在办公室对着那么多员工摔东西、说脏话，她发泄没有错，我很理解，但是看到她我仿佛看到了那个曾经不成熟的自己，这肯定不是一个成熟的人该有的表现和发泄方式。你可以优雅地走到领导面前跟他讲道理，如果实在不可理喻，你的处理方式应该是跑到洗手间大哭一顿，或者跑到外面大吃一顿，然后涂上美美的红唇，笑容满面地出现在公司。

曾经在一本书里看到一个故事。一位法国的太太和她的先生一起到酒店参加一个盛大的活动，她在房间休息时，工作人员敲开她的门，发现她在痛哭，原来她刚发现自己的丈夫出轨了。工作人员不知所措，只能礼貌性地表达遗憾然后离开，心里开始担忧在即将开始的活动上，她会不会失态。

然而半个小时之后，这位太太出现在了酒店大厅，她换上了美丽的礼服，画上了精致的妆容，挽着先生的胳膊，看起来美丽、大方、优雅、幸福。目光与那位工作人员相遇时，她会意一笑。

这个故事让我很感动，我想这就是优雅和高贵吧！

所以请试着让自己变得更多耐心，处事更加沉稳，无论遭遇任何，都能遇事不慌，泰山崩于前而面不改色，这是处理问题的能力，更是高贵必备的素养。

6、永远不要停止学习。

高贵的人一定是懂得上进的人，最近有一个特别大的感触，前段时间，我到prada荣宅参观，当然不少外国友人也慕名而来。在那里，我看到prada的一名普通工作人员，在用流利的英文向外国人讲解。

蔡康永曾在《奇葩说》中说过一句话，没有上进心不是过错，但一定会错过。

他还有一段大家都会背诵的话：15岁觉得游泳难，放弃游泳，到18岁遇到一个你喜欢的人约你去游泳，你只好说“我不会耶”。18岁觉得英文难，放弃英文，28岁出现一个很棒但要会英文的工作，你只好说“我不会耶”。人生前期越嫌麻烦，越懒得学，后来就越可能错过让你动心的人和事，错过新风景。

所以永远不要停止学习，苦练内功，甘于寂寞，哪里不会补哪里，把自己当成一个小孩子，对这个世界充满好奇，充满热情地去学习。

几年前，在泰国的清迈动物园，遇到一个让我印象非常深刻的工作人员。她是一个人妖（抱歉，实在想不到一个更中性的词语来说，但没有任何歧视的意思），但是她美丽、优雅、大方，也高贵。无论任何时候，她总是面带笑容，耐心地接受每一个游客的询问，看到我们坐在石阶上时，主动来询问，害怕我们错过了动物表演，她会三国语言，泰语、英文和中文，最让我感动的是，她对工作发自内心的热爱。我和朋友们在等待表演的时候，看到她走过来，每个人的目光都在跟着她走，并不是因为猎奇，也不是因为她有着多么惊人的美貌，而是那种真诚笑容之下散发出来的高贵的能量。

所以，多读书，多旅行，开阔自己的眼界，让你的人生充满智慧，更加高贵。

7、接受你自己。

每个人因为起点不同，而成为独一无二的自己。很久以前，我是一个不接受自己人，出身于贫穷的家庭，没有什么才能，平凡的长相，平凡的工作，平凡的一切，老天爷还赐我一脸痘痘，我抱怨，并且在无人的黑夜痛哭。我不接受，我为什么要接受？

但是痛哭之后，我想明白了，这就是我的限量版人生，它或许不那么美丽，还有些平凡，但它不能决定我的未来，我可以让自己过得很好，我可以努力去做任何自己想做的事，没有谁是一帆风顺的，而我们要做的就是，接受你自己，不和任何人比较，断舍离，然后前进。你就是你自己，你认为你高贵，你就是高贵的。

8、做一个独立的人。

不要做粘人的小白兔，做一个精神独立、物质独立，人格独立的人。独立，不仅仅是自己的事情自己做，而是不要给别人添麻烦。自己的事情，如果不能给别人带来快乐，就请自己消化吧，不要动不动就倾诉烦恼、秀恩爱、向别人展示你多么地美，多么地优秀，这样做只会让别人感觉你无比肤浅。

要让自己金钱独立，让自己过得舒适，开心，你可以为自己买房，或者租一个喜欢的房子，把它装修成自己喜欢的样子，为自己买一份保险，定期去旅行，即便那个人一直迟迟不出现，也不会委屈自己，更不会觉得可怜。

精神独立，之前跟大家分享过很多，要学会做一个”我敢在你的怀里孤独”的人，无论你处于人生的什么阶段和状态，都请保有自己，有自己的爱好，有自己的空间，永远不要说，“有了男朋友，就没有时间做自己的事情，有了小孩就捉襟见肘”的话，高贵的人是可以像那些国际超模一样，一边哺乳，一边走秀的。

在苏梅岛旅行的时候，我们住在一位俄国老太太家里，她看去60多岁了，满头银发，但是她精神矍铄，每天很早会起来打扫花园，默默地帮我们打扫家里，把我们胡乱晾晒的衣服挂整齐，出门的时候必定会画个精致的淡妆，披上真丝披肩，头发上还会扎一朵小花。但当我想帮她把一大桶牛奶提上楼的时候，却被她拒绝了。

高贵的人就是确定自己能做的事，精致，善良，独立，无论任何时候，都保有自己的主见。

9、做一个专业、精益求精的人。

提起专业，相信很多人都和我一样，会想到因为维密秀跌倒的奚梦瑶，网上的文章铺天盖地，谴责她的占多数，都指向她跌倒之后处理的不专业。在看视频的时候，可以看到，奚梦瑶跌倒之后，懵了好久才站起来，站起来之后，完全没有了走秀的样子，可以想象她彼时身体上的疼痛，但是这是秀场，是你的工作，专业是衡量你的唯一标准。

紧接着就是维密天使走秀事物尴尬瞬间的集锦，当我们看到那些维密天使们面临突发事件处理的巧妙程度时，奚梦瑶的不专业被对比得更加强烈。

无独有偶，前几天又在网上爆出马苏在红毯捡垃圾的小视频，一个很小的动作，显示出她的高贵。

之前在综艺节目《演员的诞生》中，章子怡怒斥郑爽不专业，每个人在不同的场合有不同的身份，相信郑爽在自由表演的阶段，应该是没有把自己带入演员的身份。其实生活中，无论是大事还是小事，你是否专业地去做，很大程度上会影响你的人生，或许这就是为什么，章子怡会成为国际章，而郑爽永远是流量小花吧！

大学时代，老师给我们讲了一个与专业相关的故事。那是1997年，白岩松播报香港回归时，耳麦里一度听不到任何声音，但是他没有慌乱，而是对着镜头不停地说，直到听到声音为止。这是白岩松充分的准备，更是作为一个记者的专业。

努力做一个专业的人吧，从点滴小事做起，从你工作的任何一个细节做起，专业的人是高贵的。任何时候开始都不晚。

10、不给别人添麻烦，做个文明人，有佛心和功德心的人。

什么样的人是让人讨厌的？在公共场所大声喧哗、抽烟，给别人添麻烦的人。曾经和我一起居住的女孩，每天半夜开始与男朋友视频，一两个小时是常态，结束了之后，开始洗澡、吹头发；坐地铁的时候，常常看到很多人把手机视频放最大声；也与一些朋友约了时间，她却每次都迟到。

我相信这么做的人都不一定是坏人，但肯定不是高贵的人，无论他们长得多美，多帅，他们也不会得到大部分人的喜欢和尊重。

一个高贵的人一定是有佛心，有公德心，不给别人添麻烦的人，努力让自己成为这样的人，这样做或许你并不会得到什么，但是正如蔡康永所说，我们死的时候会比较宁静。成为一个高贵的人一点都不难，前提是，先做一个善良的人。

网络上有人说，“好看的皮囊千篇一律，有趣的灵魂互相抄袭”。这句话很调侃，但是如果你看到了有趣的人，高贵的人身上有值得你抄袭的东西，那么，抄袭不是个贬义词。