转念作业：（第十七天）
主题：我不愿在别人面前暴露自己的脆弱。
前面4问
1、那是真的吗？
是的。这样会让我觉得：别人可能会因为瞧不起我，而疏远我。
2、百分之百是真的吗？
难道不是吗？绝大多数人似乎都更愿意接近坚强、乐观的人。
3、当你持有这个想法时，是怎样的感受？
会在别人面前伪装坚强，但其实内心会为外强中干的自己而自卑、羞愧。
4、没有这个想法时，你是怎样的人？
自然流露，更愿意表现出自己真实的一面。
反转：
我不愿面对自己的脆弱。
转到：我害怕面对脆弱带来的无力和无助感，会让自己不知所措。
再转到：那种感觉就像小的时候没有妈妈在身边时，被霸道的表姐欺负时无助和无力的感觉。
再转：原来那个被欺负的小女孩儿一直住在我心里……
我愿意面对自己的脆弱，也愿意面对那个脆弱的被欺负的小女孩儿。
我期待接纳和拥抱自己的脆弱，接纳和拥抱那个脆弱的小女孩儿。
做完之后什么感受？
穿越脆弱，想要与那个如此真实、需要爱的小女孩儿拥抱！
