在各大社交平台上，大家都觉得自己幸福度较低。这是一个普遍的社会问题，但幸福该如何衡量呢？在社会学中，有个幸福总量理论：“人类所感知的幸福是在不同维度累加获得的，而不是单一指标。”工作和生活，则是我们生命里不同维度的事情。工作和生活既不是对立，也无需平衡。只有同时提高二者质量，才能真正感受到幸福总量。当你提高了工作效率，就有更多的时间享受生活，你就会更加热爱生活，有更多的心力高效工作。工作，从来不是生活的全部。
爱因斯坦说过：“人的差异在于工作之余。业余时间生产着人才，也生产着懒汉、酒鬼、牌迷、赌徒，由此不仅使工作业绩有别，也区分出高低优劣的人生境界。”学习则是一种日常的生活方式。党的二十大报告中强调，“建设全民终身学习的学习型社会、学习型大国。”我们依靠学习走到今天，也必然要依靠学习走向未来。古话说过，活到老学到老。社会在进步，我们也需要不断充实自己，坚持学习、学习、再学习，非学无以广才，非学无以明识。学习是一种生活方式的养成，在学习中增长知识、锤炼品格，在工作中增长才干、练就本领。我们仍处于人生积累阶段，需要像海绵吸水一样汲取知识。在社会主义现代化建设的大熔炉中，在社会的大学校里，掌握真才实学，增益其所不能。要想成长成才，既要读万卷书也要行万里路，既要多读有字之书也要多读无字之书。作为一名铁路领域的从业工作者，在工作中，不能仅把自己当成干活的机器，要带着脑子去工作，带着思考去工作，带着总结去工作，带着复盘去工作，不断提升自己的工作能力和实战水平。在工作之余，根据自己设置的目标确定学习的方向，可以考虑扩展自己知识的广度和深度，可以考取一些行业相关的含金量证书，增强专业能力的同时增强通用能力，做一个真真正正的身体力行者。为推进轨道交通建设，全力保障铁路安全可靠运行，为现代化科技强国、交通强国建设贡献自己的力量！
工作是为了更好地生活，生活好了才有动力更好地工作。我们努力工作，不仅仅因为工作可以让我们拥有更多的选择权，让我们看到不一样的世界，拓展生命的宽度。还因为工作能让我们的人生充实内心丰盈，不至于空虚乏味。学会在工作中找到更多的人生意义，才有机会过上更好的生活，人生才会开出灿烂的花朵。
该生活时，便尽情地享受生活赋予的美好和欢乐。该工作时，就要全力以赴，心无旁骛，体验工作带来的幸福感。当你平衡好工作与生活后，会发现生活如此美好！
