同事小璇喜欢“买买买”，每到周末，一定要拉着朋友去商场、各大精品店去淘，两手不提满“战利品”，坚决不收工，因为是自己租的单身公寓，买回来的物品堆满了房间的各个角落，各种快递盒凌乱的堆在门口，有的甚至连包装都没拆，沙发上也堆满了还没来的及清洗的衣物，前两天点的快餐盒还在餐桌上放着。

每次一回到家，小璇心里就想“一定要找个时间收拾屋子”，好不容易找个周末，准备来一场大会战，回头看着满屋子的物品，却感觉被人抽掉了精力一样，一 点也打不起精神来，“还是出去逛街吧，或者去加班都行，下次再找个宽裕的时间专门收拾。”

像小璇这样的情况，大家是否似曾相识呢？其实，家里凌乱不堪，疲于应付，并不是一个人不爱干净的表现，而是没有梳理清楚“人”与“物品”的缘份关系。

以历史的眼光来看人与物，两者都是在某一个时点出现，又在某一个时点消失，区别不过时间的长短之分罢了。

这是风靡全球的畅销书《断舍离》中的理念，作者山下英子女士说，我们的生活一直在做“加法运算”：纪念会的小礼品、陪伴自己多年的老物件、过往的人事关系，虽然具有即时的纪念意义，但随着时间的流逝，这些东西成了我们物质上和精神上的负担，致使我们在冗长的琐碎生活中迷失了自己。

断舍离已经在全球风靡了11年，这本书也销售了400多万册，成千上万的人通过断舍离，实现了自我清理，拥抱了怡然自得的生活方式。它为什么能有这么大的影响呢？我从书中梳理了一个方法，或许能帮到正在困扰中的你。

1.放手一个无用之物，就腾出一点空间

小璇特别喜欢毛绒玩具，卧室的床上、书桌上摆满了各种布娃娃，最大的足有1米8高，床都被它占了半个，她一个都不舍得扔。每个玩具都是一次纪念，最大的那个，是和相恋多年的异地恋男友一起到商场买的；放在床头柜上的龙猫，是去年生日闺蜜小美送的；床底下箱子里的，是大学初恋男友的往日记忆。十几平方的卧室，只留下不到1平方米的睡觉空间。

人有“获得的自由”，也有“放手的自由”。

物品总和某人某事相关，如果一个物品承载了特殊的记忆，那就更难以割舍。但与其让物品在家里被虫驻鼠咬，为什么不把最好的记忆留下来，非要等到灰尘满布面目全非再丢弃到垃圾堆呢？让过往的物品占据了家里的主要位置，新增的“家庭成员”也只好委屈的呆在次要位置上了。

所以，不如放手，就像小璇清理出了暂时无用的两大包玩具，并通过邮寄的方式捐赠给公益机构后说的：“虽然只腾出了一小部分空间，但心里从来都没有这么轻松过。”

2.处理一件多余之物，就减少一份负担

逛街碰到喜欢的手提包、超市促销打折的进品零食、直播间里“限时优惠”的口红化妆品、小姿生活的手磨咖啡机、公司年会赠送的便利小毛巾.....我们家里总是充斥着这些生活中的“小惊喜”，这些小惊喜渐渐占据了家里的各个角落，使用频率却少的可怜。

人们总是习惯思考“有效性”，却往往忽略了作为“有效性”前提的“必要性”。

我们的上辈生活在一个物资匮乏的年代，教会我们要勤俭、节约，这也让我们对待一个物品往往是从“这个东西能不能用？”这个角度出发，而不是“这个东西需不需要？”。就算家里买了一个新的净水机，原来旧的烧水壶也不舍得丢弃，习惯的认为：“以后也没有使用的必要，不过还能用，暂时先留下来，万一哪天用上了呢？”，小心翼翼的包装起来放在角落里直到生锈发霉。

这种顽固的"物质轴“思维恰巧是我们“不收拾”的深层原因。人与物的缘份往往持续一段时间，当有更便利的生活用品时，大可以结束这段缘份，把换下来的可用的物品给更需要的人，让物尽其用。对你来说是多余之物，对别人也说可能是生活所需。小璇把客厅书架上的旧书打包，放到了旧书市场，家里瞬间明亮了许多，多年不曾看书的她，重新激起了阅读充电的想法，这算不算另一种收获呢？

所以，大胆送出暂时不需要的多余物品吧，给自己的空间减减负，意想不到的收获。

3.减少一次浪费，就恢复一分精气神

家里的冰箱塞满了食材，照明灯几乎不能照亮整个冰箱内部；衣柜里塞不下的大量卫生用品堆成一团，厨房的保鲜膜、塑料袋占据了各个角落，这咱景，大家是否也非常熟悉呢？

人们总是未雨绸缪，购买了超量的物品，往往还来不及使用，又被新的东西填满。最后实在塞不下的时候，索性关上冰箱门，“眼不见为净”。

过度的焦虑，让我们从物质上寻求精神的满足。

工作生活上的压力，让我们不自主的从囤货中获得满足，家里塞的满满当当，这些杂物又给人压迫感，人不知不觉的陷入了封闭的处境。

小璇终于下定决定清理了一整年没动的厨房，清出了只用了一次的蒸蛋器、吃了一半就变质的草莓酱，还有各种过期调料袋，零零总总整整有三大垃圾袋。晚上，小璇邀请了公司的同事来家做客，厨房里飘出了久违的“人间烟火气”。

其实，断舍离讲求的正是这种自觉自省的意识，如果借助外部的力量来整理，要不了多长时间就又会恢复原样。因为，真正的正确答案本来就在自己心里。

4.结语

每个人都会在某一天失去自己最宝贵的东西，也几乎没有人能在关键的时刻做到释怀。

断舍离教会我们的应该是如何在日常生活中不断的练习放手，才能坦然的接受烦恼，甚至衰老、病痛和死亡；

也更仔细的感受时间、空间的有限，也更温暖的对待周边的人和事。

如果这篇文章能做为一个引子，请你花上两个小时的时间翻一翻这本不同寻常的小书，跟随“断舍离”与自己，以及与被留在自己世界里的人与物展开一次崭新的相遇吧！

“世界上最让人感动的，是遥远的相似性”，我是司楠，同相似的你一起走进书的精彩世界。