每次青音姐要进行内训演讲，我都是很兴奋和期待的，这次青音姐讲的主题是《如何做一个“相信自己”的人》，我听了足足两遍多。听着的时候，我再次想到阿那亚线下成长营的时候董如峰老师讲到的一个人一生需要的三个导师，分别是专业导师，心理导师，人生导师。

青音姐这么多年传授我们这么多的心理学知识，每一次演讲都会分享一个很好的心理学课题，帮助我们重新认识自己，认识他人，提出问题和现象，挖掘深层根源，并给予解决问题的思路和方法，因此她是我们学习心理学的专业导师。

青音姐不仅从心理学角度教给我们人生智慧，对我们人生路上遇到的各种问题和卡点答疑解惑，让我们更加从容笃定，可以不慌张做自己，是我们的心理导师。

青音姐帮助我们规划了创客未来的发展路线，良苦用心启动组长加速器计划，督促我们成长和前行，鼓励我们往成为更有钱更有爱，更有选择，更自由，更有力量的人去努力，当之无愧是我们的人生导师。

青音姐讲了一个人不相信自己的五个表现以及自恋的七个表现，我发现现在的我经过这么多年的蜕变，好像没有多少了，这说明我正在走向一个更加美好和强大的自己。

青音姐讲了一个人为什么不相信自己，因为自恋。

自恋不是自爱，自恋是在心里面对自己有一个完美的想象，然后不断用那个完美的想象太挑剔现实中的自己。因为太自恋，所以越来越不喜欢自己，因为太自恋，所以成为了一个不相信自己也不相信别人的人。

自恋的根源是什么？其实很简单，因为你太缺爱。这节课最核心的三句话：因为缺爱，所以自恋，因为自恋，所以不自在，因为不自在，所以更加不爱自己。

为什么缺爱？因为从小没有被好好爱过。

源于一个人在童年时期，从养育者那里得到的关爱太少了，在这个世界上，小的时候，被父母好好爱过的幸运儿真的不多。绝大部分人在童年时期，他的养育者要么是文化程度不高，情绪管理能力太差，自己的生活一团糟；要么就是其中有一个人根本就顾不上爱孩子，因为连自己都不爱；要么就是其中有一方是缺失的，他的爱是不全的；要么就是养育者不仅不会爱他，小时候还曾经深深地伤害过他。

一个人要如何才能相信自己呢？

我们更好学院卖的最好的课程就是青音姐历时两年打磨的那套《陪你遇见更好的自己——重新养育自己的40节必修课》，好评率高达99.99%，那是她阅读了几十本心理学专业书籍和积累了那么多年的心理案例的凝结。这个课程是所有心理学课程的基础，学员听了这个课程，修通了他的自恋，人格就成熟一大半了，找到了爱自己的方式，和原生家庭和解了，这个时候再学习如何经营关系，如何教育孩子，如何拥有更好的家庭事业，这个时候，他的任督二脉才会打通。是的，所以以后要首先给用户推荐这个课，等他学好了，学懂了，再给他推荐他需要的别的课程。我们就是经由此达到帮助别人的同时，滋养和治愈自己，提升生命价值和自信心，丰富自己的内心，让自己充满爱的力量，从而产生传播心理学让更多普通人受益的使命感。

如何把你童年缺失的爱在你成年以后的生活中找回来呢？青音姐教给大家三个方法。

第一，别总是坐那儿想了，别总是琢磨自己内心那点事儿，走出来看一看外面的世界，体会别人的生活，脚踏实地活在生活里，而不是一天到晚活在自己的心思里。我非常认同一句话，我自己总结出来的：“当你的世界大了，烦恼就小了，你老钻在自己的痛苦里出不来，是因为你见的世面太少了。”

第二，真心的不求回报的为别人做点事儿。什么是生命价值？生命影响生命，这就是生命价值。不管是线上课程还是我们现在推出的线下实体卡，这些其实都是媒介，本质是为了让你通过这个媒介达到跟你的用户心与心的连接。通过推广课程，我们为用户做好售后服务，和他聊聊听课感受，聆听他的苦恼，给予鼓励和疏导，收到了对方的正面反馈和积极肯定，当你的生命也能影响别人的生命的时候，这种价值感和感动是花钱买不到的，你能够通过爱别人真正体会到爱。

第三，学习把钱花在学习上，花在体验上，花在爱上。把钱花在学习上投资自己，投资自己无疑是这个世界上最划算和值得的事。把钱花在体验上，生活过得品质一点，让自己有配得感，生命就是一场体验，为何不在能力范围内尽可能对自己好一点呢。把钱花在爱上，指花在自己爱的人那里，例如亲人，朋友，爱人，给他们好的体验，送他们好的礼物。

青音姐还对更好创客的未来发展做了战略规划，未来可期，她希望更多人和她一起传播心理学，去温暖和照亮更多人，让更多的普通大众都能因为心理学受益。青音姐说她的野心很大，我喜欢这句话，因为我的野心也很大。

听完青音姐的演讲，再结合做更好创客以来发生的种种感动，我心中的使命感更加强烈。最后祝福我们在更好创客这条路上，不断遇见更多的同频朋友，我们一样的善良有爱心，一样的正能量，一样的渴望成长，一样的坚强勇敢……