系统观就是以系统的观点看人、看事、看世界。而不是孤立的。系统观分内部系统，(自己和自己就是内部系统），外部系统。
总的来说系统观可以分为：整体系统。关联系统：(系统间互相影响）。例如：疫情在世界扩散，不仅对中国有影响，整个世界都会造成影响。
家庭成员间也相互影响，这是一个动态的系统：系统间会互相转化，一件事负面的事会转化成好的。任何一件负向的事件背后都有一个正向的意义。
很多人在学习焦点之前，家庭或多或少出现了一些问题，也可以说一地鸡毛，但学习焦点了之后，整个家的系统也都改变了。
咨询师：保持中立。应协助妻子看到和老公的互动。当丈夫那样做的时候，她会如何。让她看到自己需要从哪些方面改变。最终把问题还给来访者，绕一圈重新看自己。问题是在互动中产生的。
当自己有一个系统观时，看问题时会更客观，情绪更稳定。稳生定，定生慧
规则的制定要具体可行，双方共同制定。忌朝令夕改。接纳情绪，并不认同行为，温和而坚定。
