感恩父母的养育之恩，感恩家人的平安健康，感恩当下生活的无限美好！
感恩女儿，为了应试工作借助在天津同学家中，感恩同学一家对女儿的热情接纳，感恩同学母亲对待女儿如同对待自己女儿般的关照！相信世上好人、温暖的人还是占大多数，懂得了自己在今后也要多去做一些助人助己的善事！
感恩同事把别人分享给她的石榴又分享给我们。
秋天的季节，特点是干燥很多人会嗓子干痒不适或因为鼻炎而不断打喷嚏，我把从朋友那儿，分享的福鼎老白茶，有分享给身边的朋友，老白茶是秋季滋阴消炎润肺的滋补品，饮品正当时！我把自己学习的九种体质养生知识同时也分享给身边的朋友，一位同事一到秋季就鼻炎发作不断的打喷嚏，这是肺阳虚所造成的，把自己所学的调理知识介绍给他，尽其所能去帮助需要帮助之人种下善良助人的好种子。
晚饭后继续去附近的学校球场锻炼3000米的跑步，畅快舒适，这期间我把手机留在了家中，全心全意的去锻炼，身心都很受益！感恩锻炼带给我的快乐！
