1、帮助孩子最好的方法
帮助孩子最好的方法，就是站在孩子的立场，理解他们，然后问自己“如果我是他，我希望怎么样？”
2、孩子是独立的个体
事实上，孩子是作为一个客观的个体独立存在的，他会有和大人不同的想法和感受，只是不同，而非对错。
3、全神贯注的倾听
心不在焉的听孩子说话，会打击孩子的积极性，全神贯注的倾听，才能使孩子愿意和父母交流。
4、简单回应
有时候用简单回应的方式，例如“嗯、哦、啊”，就能打开孩子的话匣子。
5、否定孩子的感受
有时候我们为了让孩子不那么难受，我们会否认他的感受，例如“没事、不疼、不哭”等等，其实这样反而让孩子觉得更难受。
6、说出孩子的感受
说出孩子的感受并不会让孩子觉得更难受，相反，孩子感觉父母理解他，更能帮助他疏导情绪。
7、关键的是态度
比起沟通的技巧，沟通时候的态度更为关键，只有真诚并让孩子感到共情，才能真正走进孩子的世界。
8、所有的感受都应该被接纳
孩子的所有感受，不管好和坏，都应该被父母接纳。父母真正要约束的不是不好的感受，而应该是不好的行为。
9、什么时候表达共情
只有当孩子需要我们理解他，或者寻求我们帮助的时候才需要和孩子产生共情。
10、不是认同是理解
任何情绪低落的人，都不需要别人认同他的想法或者感受，不管对与否，只是需要别人理解而已。
