十月国庆黄金周期间，我们迎来了阿斯汤加二级授权Wendy王倩老师在八支瑜伽的工作坊，

汤粉们在Wendy老师的工作坊中不断学习，不断精进，

在每一次与呼吸的链接中，

找到对抗未知的力量，找到真实的自己。

同时，今年十月初，八支瑜伽的Rust王永老师也开始了第三次前往印度Mysore，到Ashtanga瑜伽的发源地开始自己的精进之旅。

今年八支的十月注定是属于——

Ashtanga的

接下来请搬好你的小板凳，收看Rust王永老师的「我在印度Mysore的感受分享」！

😘begin！

十月之初，我辗转奔波第三次来到印度mysore，回到了Ashtanga瑜伽的发源地。

曾经在这个地方，Guruji把Ashtanga瑜伽传承到世界各地，如今现任掌门Sharthji继承了先辈的智慧，传承着这一古老的智慧精髓。来到这里不是为了进修和名誉，不是为了学习任何技巧。

曾经Sharthji说过:“我一年只在mysore教6个月的课，剩下的时间我会到森林里去，回到自然的怀抱里，我会去往世界各地，因为不是所有的学生每年都能来印度，学生不能来见我，那我就去他们的国家见见他们”。上师的人格和智慧让我臣服，只是为了回到上师跟前，臣服在他的莲足之下，渴望上师给予智性的唤醒。启迪便是瑜伽的目的，并非任何看起来多么炫酷的体式本身。

首先我要感谢那些为我开门的人，指引我步入Ashtanga瑜伽殿堂的所有老师，他们用经历和实践为我引路，至今我还清晰的记得教我第一个体式的老师。回想起来，我还没有和老师一块照相合影，但我心里明白我们的缘分肯定不止如此。

我会实践老师教导的知识并把他们传递给身边的人。我觉得这会是对老师最大的回报，而不是栖息在老师的名誉之下。每个人被启迪和唤醒的智慧都会有新的继承和认知，这使得传承更加有活力，从而使更多的人受益。我爱我的老师们，尊敬我的老师，我的老师很厉害，我不厉害。

每次回来都会对这个国度有着新的见闻和认知，我始终相信黑暗的背后就是光明，无论走到什么地方，保留着善良的心念，就会有发现美的眼睛。在印度我一样发现了各种各样的美。善良真挚的人民👑，不同信仰的人们和谐生活在同一片大地上，他们有着共同的大地之母。发现了慈爱的父母养育他们的儿女，祥和的老人善待自己的邻居。年轻人怀揣着梦想而奔波，他们也有自己的理想和抱负，为了书写自己美好的人生而努力。

是的，每个为了生命和生活而努力的人都值得被尊重。有些事物需要我们亲眼看一看，否则心灵便不会有所成长，来到了Mysore掌门的教室里，能亲眼见到了许多不可思议的事物，他们在用实践讲述一个坚韧的灵魂。我们无论在生活里扮演什么角色，回到瑜伽垫子上便得到母亲般的包容。

教室里经常可以见到有六十岁的老人在练习，有十七八岁的青年人在练习，有带着义肢练习的人，更有怀孕七月有余的准妈妈在练习。所有人，走上垫子便没有分别，从他们的脸上能发现同样坚毅的眼神。我们可能肤色和国度不同。但是我们有着同样的专注和风一般的呼吸，那一刻，瑜伽将我们的心灵系在一起，告诉我们要和谐相处，离开垫子要去传递爱和包容。

“昨天我的心灵被闪电击中了”，我清晰的记得昨天练习时见到了什么。昨天我旁边的练习者是一位女士，她双小臂骨折，可能是发生了什么不好的事故造成的，导致她不得不小臂都带上了夹板。“哈哈，如果你听从医生的建议你应该卧床三个月以上吧”。但是在整个过程中我见到了不可思议的事情，我不可否认，她的练习让我也丧失了专注，尽管我是在练习里很在意呼吸和专注的人。

我用余光观察她，并且继续进行我的练习，我发誓这对于我来说是一次糟糕的练习体验。💕但是却获得了不可衡量的认知。

这位女士全程不能使用手掌，她便吃力的用手肘支撑身体，从拜日式到结束完成了所有的体式，丝毫没有发现她有过任何犹豫，更别说从嘴里说出抱怨的话了。她出了很多汗，我觉得这些汗肯定是甘甜的，一定能从内在滋养她以至可以获得心灵的宁静，在vinyasa的串联里她可能已经没有了枷锁的束缚，与常人无异，因为她的心是自由的。

尽管她没有华丽的外表，没有炫酷的体式，却最能体现出什么是瑜伽的状态。我相信他生活里也是一个负责有担当的女士，不管她曾经都经历过什么。她的实践像闪电一样击打了我的心灵，请允许我向如此灵魂致敬。👄（因教室不让携带任何通讯拍照设备因此无法记录当时的情景）。

在第一周的分享会上掌门人说：——「不要总是去讨论瑜伽，不要看别人练习到哪了，又得到了什么新体式。来到这里还是生活最重要，聊一聊生活，多结交朋友，和前辈们学习他们的经验更重要」

mysore生活已经进行了一周，每天的凌晨起床，奔波十来公里去教室排队，好像已经成了每天开始最期待的事，能见到sharthji都会很开心，掌门的笑容很慈祥，对瑜伽的教学也很严厉，每天都带着微笑和原则来教导来自世界各地的朋友。老师是我们的古鲁，是为我们驱除黑暗的人，他会拿着针不断刺痛因小我而产生的痛处🍋~~

印度Mysore课堂

我们依旧会把他当朋友。☑️老师都会带着原则教课，因为练习Ashtanga的人都深知，☑️自由的身体和灵魂来之不易，不会因为任何堕怠和小我来进行迁就。

☑️给予大家同样的体验，同样的关怀和鼓励，不计较利益得失。把对的东西给予对的人。没有任何人能改变传承，老师教我们什么，我教学生什么，不会因为任何人而改变。拥有这样人格的人，才是老师。 

和大家的汇报分享先到此为止，我们都有自己的路要走，希望大家能用实践去孕育甜美的果实，好好生活。Namaste!

还想看更多，Rust老师分享，请点击点击这里~~~~

好了最后两件事情 ——

  1. 错过今年Wendy老师工作坊的童鞋  

  可以报名参加Wendy王倩老师明年的工作坊了，详情请咨询课程顾问

2.Rust王永老师即将从印度返程，汤粉们12月份可以关注约课系统当面向Rust老师取经😄  

***** 分享by Rust王永老师 *****

***** 整理by kim *****