中原焦点团队网中27苋华坚持分享第132天2021.8.1咨询、约练分享第6天
7月27日5：30分 咨询师
上周两次比较成功的咨询角色实践鼓励着自己继续尝试咨询师的角色，没想到打击来得那么快，当事人的故事令我想起自己的经历，我明显感受到自己卷入了，观察员也看到了我的咨询里有更多的方向的引导，同时，感觉到自己与当事人的孩子是一伙的，讨论的时候我还忍不住再度去讲叙自己的故事，唉！中立是多么的困难。
7月28日6：00分 当事人
作为当事人向咨询师聊自己上周咨询两次延长时间、突破设置的事件，咨询师非常耐心，引导我先明确目标，探讨后把目标确立为如何能够真正地愿意去遵循目标设置，在关注自己的工作模式，改变后谁会更能发现自己有什么变化，变化后又会带来什么改变，循环问句的使用，使自己更明确了设置的价值，让角色不单一，每个角色都能坚守自己的阵地，不过多地侵入基他角色中。很受益。
7月29日6：00分 咨询师
现在记录，开始完全想不起自已做了什么。看来以后要及时记录反思，不浪费实践带来的经验。
努力回忆后想起自己当天早上一位同伴来晚了，我与另外一位同伴闲聊，她谈起自己学焦点的经历，最开始时完全不知道老师讲的内容是什么意思，后来经过复训，突然开窍了，知道焦点是怎么回事了，并应用在生活中，缓解了家庭关系。感觉到学习量变会引起质变 。
现在想起来了，我是咨询师角色。当事人来谈的问题是如何让自己的情绪更稳定些。在让当事人畅想自己情绪更稳定些的愿景后，再与其共同探讨情绪更稳定后谁会最先发现，当事人说老公，用了两个“还有呢”，当事人又说出了儿子和女儿，并分别探讨了每个人的反应，最能帮助她的人是谁。
观察员反馈，自己的语言语气都很稳，觉得“还有呢”用得特别自然。
7月30日6：00分 当事人。
昨天，因自己19日曾经过禄口机场，城区要求集中隔离， 对这样的政策我有些抵触，因为别的城区没有这个要求，同行的其他人员都不需要集中隔离，我有不少埋怨，因而对护送人员和酒店服务员的态度都不够好。今天早上，想通过约练来缓解自己的情绪。因为当晚发起约练比较晚，只有一位同伴响应。早上，就我们俩聊了一个半小时。严格来说，这次练习焦点的味道不是很明显，但对方非常耐心，与我细细梳理我的经历，推测政府部门的工作特点，尤其是咨询师经历过4-5月广州新冠事件，其当时的不解、疑惑、焦虑镜映了我的当下，很好地安抚到了我。
感觉是只要能用心、共情，真是条条道路通罗马。
8月1日6：30分 观察员
今天早上的约练时间比平时都晚，所以受到的干扰也多，各种声音时常侵入，使咨询不时被打断，当事人与咨询师的状态都不是很理想。在这种情况下，看到团队老师的努力与包容。咨询师能用焦点技术，多个角度、多种场景去扩展交流的空间，当事人也非常配合地回应。如果更少地用一些封闭式的问句，就会给当事人留下更多的回应空间，效果会更好。
开场很深的印象是：咨询师非常地照顾到场上的人，交待当事人给自己准备好水，让观察员自己关照好自己，感觉非常贴心。学到了！
