12.27
从开始调整白天睡眠 已经5天过去了，宝宝似乎真的长大懂事不少，自己睡的时间越来越长了，真是个乖宝宝，忍不住偷偷想亲一口 把我们宝贝的初吻拿走 必须是妈妈滴 哈哈…
心态调整后 我每天真的能轻松很多。宝宝一般是不能自主入睡的 他需要哄睡。以前一直没有给宝宝养成奶睡的习惯，基本上定点吃奶瓶 中间不会零碎吃，所以哄睡横抱 搭毛巾快速入睡法。现在这小家伙精明了 手脚也灵活了 搭毛巾已经不乐意了，那就得改变策略。现在基本是醒的时候使劲陪玩 让消耗能量 ，睡的时候 奶瓶一吃 立马入睡，差不多自己能睡 40、50、60min，甚至有过2小时，真是特别棒。醒来后 先拍一拍 如果实在拍不下 就横抱起来哄哄 睡踏实放下又可以继续入睡了，基本上需要抱的时间很少了。以前总觉得得按照科学喂养的方式 三月龄宝宝需要睡够15-16个小时，所以白天都是上午下午各睡3小时，每次醒来玩的时间差不多1小时到了就赶快开始哄睡 不然担心焦虑宝宝这个时间段睡不够3h，看到宝宝每天睡眠充足就很有成就感 虽然累点 觉得也值得。以前如果白天婆婆哄睡不了宝宝时候我就焦虑很 就赶快冲过去哄娃了，现在不是这样了，我自己带娃也不会担心娃睡不够时间了，他想玩就陪玩 玩够2小时累了 就吃奶奶睡觉，上下午睡不够3小时也没关系 2小时也可以 或者分两次 每次1小时也可以。这样松弛以后感觉真的轻松很多了 我也有时间午睡、碎片化运动、写东西了。
唯独有点忧伤的是宝宝已经有一周完全不吃乳头 只吃奶瓶了，宝宝长时间不吸 只靠吸奶器的话 感觉奶量在下降，而且宝宝饭量已经从90涨到130了。以前还能每天存一袋 现在每天都需要解冻一袋奶 才能够当天的量，总有坐吃山空的那一天啊，得想办法追奶了。
这里松弛那里又有担忧了 哈哈 操不完的心。
