今天结束了城固的检查，下午回来，今晚也终于可以不用再加班了。回来第一件事就是去给身体排湿，疏通肩颈的经络。连续10天的熬夜加班，身体是有反应的，每天的静心，给身体做了很好的排毒和清理，不然可能真坚持不了。每天的快节奏工作中，其实很多时候自己是带着觉知，也是身心合一的，清晰的感觉到自己的内在没有拉扯，坦然的接受这样的忙碌和快节奏，也对新同事心怀感谢，因为每天，每个材料，都有大家的助力，所有人都一直在一起，全力以赴得做好这件事。每天会接触不同的人，我会默默的感受不同人的不同特点，更多的看到他们的敬业，用心，奉献，还有在面对工作时的严谨和谦和，作为一个大龄新人，大多数时候，我可以保持安静倾听，少说话，多学习，其实这是我一直喜欢状态（骨子里，我其实是内敛的），当自己闭上嘴巴，心，眼以及其他的感官好像会打开的更多，感觉自己的心反而更自由了，能安静的去感知，去观察，然后用心细致的做好自己的事。也更容易的和自己保持联结，能感知自己的身体内在的声音，这些天来，自己的食量下降了很多，每一餐都尊重自己的身体的需求，清楚的感觉到自己的身体不需要那么多食物，自己也能自然的节制了自己饮食。在这个部分，忽然就发现，人的身体真的很智慧，当自己的内在安定的时候，一定能听见身体内在的声音，为自己做出你最真实的选择。
吃饭如此，其他亦如此。
