金玉满堂

今天做了一个低卡版的金玉满堂，首先把鸡胸肉腌制15分钟，青豆，胡萝卜丁，玉米粒备好，水果后把玉米粒蔬菜放入锅中捞出备用，江苏蒜末炒香，把鸡胸肉放入锅里炒至熟，然后再把胡萝卜丁青豆，玉米粒放入锅里一起翻炒，最后用玉米淀粉勾芡，这样就搞定了，好吃还营养。

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