辟谷不吃饭，刚开始听说心里有些恐惧。当自己亲身体验时，才知道，不吃饭并没有想象中那么可怕。
今天是辟谷第二天，原本想了很多种可能，饿了怎么办？不吃饭会不会没力气，不吃饭会不会很难过，不吃饭会不会引发胃病……当第二天完美谢幕后，才体会到是自己想多了。
已经两天没有吃饭，没有觉得身体有什么不适感，到了吃饭的点儿，肚子会有点饿，练完辟谷功法就不觉得饿了。好几个时间点儿，看见孩子们吃零食，吃饭，嘴巴有点馋，但是想吃的欲望也不是很强，轻松就忍住了贪嘴。走在外面闻着别人家饭菜香，也会有短暂的想吃东西的欲望。其实，并非肚子饿，而是贪念。
晚上，老公下班回家，看见我没有吃饭，又听孩子说我辟谷七天不吃饭。老公就说：“神经病，别把身体饿坏了，以后身体不好了把你扔出去”。我没有说话，因为说了他也不理解。我只能通过事实来让他看见结果：我不仅不是神经病，而是明智之举。通过辟谷，可以让我的身体排出毒素，消除脂肪，调理病灶，延缓衰老，身体健康。因为我已经看见身边伙伴们通过辟谷以后，身体的变化，心态的变化，容颜的变化……
身边总有许多人，她们会对自己不了解的事情持否定态度，自己不了解，就觉得不可能，不存在，其实是固定性思维。任何事情存在即是合理。
我们要通过他人处事的方式和态度，来反观自己。别人做任何事，我们不要做评判，也不要否定，因为我们不了解。
我相信辟谷会让我的身体越来越好，他人不信又有何妨。毕竟每个人都只能对自己的身体负责，对自己的人生负责。
愿天下人都能够找到适合自己的养生方式，让自己越来越健康、年轻，美丽。
