问题：1.文中说，“明眼人看的出来，这一做法本身就是我对高考失败的防御！”您作为“明眼人”，请指出这是哪种防御？

2.复习作为参与性技术的自我暴露，并熟练掌握暴露的四个层次。

3.体会并从理论上掌握印象管理技巧。

4.反思为什么“成功了不骄傲不易，而承认自己失败了实在太难了”？

1（1）.压抑。压抑是一种积极努力，自我通过这种努力，把那些威胁着自身的东西排除在意识之外，或使这些东西不能接近意识。根据弗洛伊德的观点，我们每个人都要使用压抑。因为我们所有人的无意识中都有不愿意带入意识的想法。因为压抑是一个稳定、主动的过程，它需要自我持续地消耗能量。压抑大量强烈的想法和冲动使自我没有剩余能量可以运作。没有一个强大的超我，那么一场维持稳定人格的战斗必将失败。

您运用了压抑的防御机制。因为高考的失败仍然让您难以接受，因此将这个经验压抑于意识之外。用大一的不及格，一个自己感觉小的失败来现身说法，尤其是强调那是唯一一次不及格，通过一次小的失败去映衬出自己巨大的成功，产生了瑕不掩瑜的效果。

（2）升华，因为虽然高考失败了，但是您始终不能接受这个现实，您要证明自己不是失败者，因此在后来的学习中，您更加努力，发愤图强，考上大学的那一刻有种一雪前耻的感觉。总算扬眉吐气了，所以您大喜过望，才会有了后来的没法沉下心学习。之所以大一的一次不及格就能引起您的警醒，也跟引发了您高考失败的创伤反应有关，如果以前没有高考的失败，大约您的反应不会这么强烈，不就是一次普通考试吗，挂科的有的是，补考就得了。

2.自我暴露指的是个体公开自己的个人信息、价值观、自我创伤、情感的行为。自我暴露包括两个维度，广度和深度，广度即谈论话题的广泛性；深度包括三个层级或程度：（1）外围层：自己个人信息，如身高体重等外在信息；（2）中间层：观点、价值观等；（3）核心层：喜好、需求、恐惧等。

印象管理，有时又称印象整饰，是指人们试图管理和控制他人对自己所形成的印象的过程。恰当的印象管理是人际交往的润滑剂，可以使交往顺畅的继续下去，是人类文明的标志，个人修养的量尺。试图使别人积极看待自己的努力叫获得性印象管理；而尽可能弱化自己的不足或避免使别人消极地看待自己的防御性措施是保护性印象管理。

印象管理主要有两种基本形式：自我表现和自我行动

自我表现

个体选择合适的言行举止、服饰打扮而进行的印象管理，即通过自我美化，来增加自己在他人心目中的吸引力。例如：为了让别人觉得自己是淑女，因此，从穿着到言行都会尽量让自己看起来更像个淑女。

自我行动

个体采取投他人所好的言行举止而进行的印象管理，即投人所好，通过各种途径努力使别人感觉良好，这就是”讨好“现象。琼斯（1964年）认为讨好者有四种战术，称赞和抬高别人、对不重要的问题和重要问题采取不同讨好策略、投其所好和自我表现，以及报恩。这便是生活中的恭维、迎合、施惠、随称的”拍马屁“。

在组织中，人们最常使的印象管理的策略主要有三种：

保持形象的一致性

登门槛效应：是指个体先接受了一个小的要求后，为保持形象的一致性，他会可能接受一项更大、更不合意的要求。又称为得存进尺效应。门面效应：如果对某人提出一个很大而且又被拒绝接受的要求，接着向他提出一个小一点的要求，那么他接受这个小要求的可能性比直接向他提出这个小要求而被接受的可能性要大很多。

自我美化

时髦的穿着，整洁的修饰和其他的装饰来美化外表，或者努力以肯定的的评语描述自己，例如述说自己如何克服令人气馁的障碍或者如何振作起来面对挑战的经历。

讨好

卡内基（1973年）在《如何赢得朋友并影响人们》中提出6条让别人喜欢的方法1真诚的对别人感兴趣2微笑3要记住名字是一个人所有语言中最美、最重要的声音4做一个好的聆听者、鼓励别人谈论自己5谈论别人感兴趣的是6真诚的是别人觉得他是重要的。

4.每个人都有自我保护的本能。自我防御机制是自我用来应付本我和超我压力的手段。当自我受到本我和超我的威胁而引起强烈的焦虑和罪恶感时，焦虑将无意识地激活一系列的防御机制，以某种歪曲现实的方式来保护自我，缓和或消除不安和痛苦。成功的时候，自我利用内归因，对本我的满足和超我的满足达到了一致。自我肯定的力量太强就变成了自负。而失败的时候，承认失败就会对自己的自尊心等造成伤害。出于对本我的保护，就很容易采用外归因，用许多合理化解释，去维持自我和超我的平衡。承认失败就变成了很难的一件事。