当你沉迷于手机时会发生什么
如果你的身体离孩子很近，却没有察觉孩子发出的信号，例如你在刷手机或看电脑，这可能为孩子带来困扰。想想你和一个朋友一起出游，他却花很多时间刷手机，你是不是觉得很讨厌。
你的个性或多或少已经成形了，别人那样对你，并不会伤害你，只是影响你们的友谊。然而，孩子的个性正在成形，他也正在培养与你相处的习惯。
酗酒者和吸毒者很难成为好的父母，因为对他们来说最重要的是让他们上癮的酒和毒品，所以他们很少会去关注孩子。手机上癮者也差不多。不建议长时间在孩子面前刷手机或查看电脑。这样做不仅剩夺了亲子接触的时间，也会让孩子感到空虚。那种空虚可能使人日后对某种东西上瘾，以阻止那种遭到忽略的空虛感再来纠缠他们。
此外，孩子也可能因此对手机上瘾，像你一样沉迷于网络世界，取代现实生活中的联系。
你可能因为需要和他人保持实时联系而离不开手机。你的孩子也有同样的需要，但他们更需要与你联系才能促进大脑发育。人在孤立状态下无法正常成长，人需要真正的人际接触。
帮你照顾孩子的人，无论是保姆、朋友或亲威，也需要注意沉迷手机的问题。如果你或孩子的照顾者老是盯着手机屏幕，孩子也会想要盯着屏幕。
如果你突然意识到你常忽视孩子，不要马上就想：“我已经毁了孩子的一生。”并没有那么严重。你只要停止那样做，为孩子留出充足的交流空间。
我们生来就有交流、互动、轮替的能力。这个流程从出生就开始了，而且不会停下来。或许在出生之前就开始了，比如分娩过程也是一种轮替（宮缩之后停歇，停歇之后又开始宫缩）。
在亲子交流过程中，父母和婴儿有各自不同的节奏，双方都会注意对方，并互相学习。婴儿和父母一起形成一种独特的相处模式。婴儿可能和一个家长发展出一种模式，和另一个家长发展出另一种模式，婴儿和哥哥或姐姐也会发展出不同的模式。
每种关系都有不同的模式。
这些模式不是由成人主导的，而是由婴儿与成人共同创造的。这些模式也不会固定不变，它们的变化取决于参与者的情绪与投入程度。有时双方都可以“抓住”彼此，有时双方无法交流，那就需要做一些调整通过观察、实验，以及修复之前无法交流的状况。
如果你无法了解婴儿的哭声或手势意味着什么，那也很正常，没有关系，你还是可以用自己的方式回应他。重点不是那些信息代表什么意思，而是互动的模式。
一旦观察与交流的模式建立起来以后，感觉就容易多了。婴儿通过与家人在一起来学习交流及建立联结，家庭成员也是通过与婴儿在一起来学习，每个家人都会和婴儿培养出独特的交流方式。
一些育儿理念认为，婴儿对父母的影响很小（也就是说“要求不多”、“很乖”或“听话”）是好事。但是，通过操纵婴儿使婴儿尽量不要对你产生影响，那是不人道的，你需要让孩子影响你。
如果你不这样做，孩子必须过度调适才会产生归属感，那会使他们失去自我意识及一些人性（就像我们在襁褓时期可能也失去了一些)。婴儿还无法讲话，但我们可以通过观察来学着理解他。只要练习这种观察技巧，就能帮我们更了解孩子。
