身心驿站暨一品九型232期觉察营
第三天
一、今天一整天，有否觉察自己的健康层次起伏变化？从自己具体的言行中，你看到了自己行为底层的健康状态以及变化？你知道是什么引发了自己的变化么？
答:今天一整天感觉心态比较平稳。上午我和同事约了3帮人。去定空调的事。其中2组是同事约的。1组是我约的。说实话不是同事叫我约。我发自内心的不想管这事。她买东西都会货比3家。不但要货好，价格低，我和她有所不同的是，我认为差不多就行了。世上没有那么完美的事。发现自己内心做这事是不愿意的。但又不好或没理由去跟她发火。回看自己。真的非常没耐心去做不感兴趣的事。(特别在闷热的环境)最后还是很冷静的不说话，也不发表意见。就看着她去比较，去杀价。(其实冷静想想。她这样和我搭配真的挺好的。以后可以少花冤枉钱了！觉得嘛!挺感谢她的)。所以回看自己遇到事。真的不能急。一定要冷静。实在不行闭上自己的臭嘴。多用脑想想。像我这么聪明的人。所有的事，经过我脑袋一想。准没太大问题。(在这里不忘自夸一下)以后遇事一定要学会思考。事情才能办完美。冲动真是魔鬼。沉默是金呀!
下午有个人告诉我，想接我转让的铺面。我开了我定的价格。对方觉得贵了点。叫我让一点利。我没同意。作为做生意的我。肯定希望开价越高越好。她拿下口罩。我发现她年龄有点大。而且感觉她不太健康(她租隔壁一小块地方做电疗的)。当她拿下口罩时，我怎么一下感觉我开的价，会不会太高。她能接受吗?她有钱吗?心里在想她生意不好怎么办?说实话感觉有点不忍心了。。真的很予盾。(又想转让个好价。又不太忍心。我现在装修也需要钱呀)想想在姐富裕的时侯。决对便宜一点转给她。
2、回顾过去的生活和工作，你有否体验过在健康层次最高的时候的状态？那个时候，你内心的力量以及周围的关系是怎样的？你还记得是什么原因让你体会到了这个最高的状态么？
3、如果你愿意在健康状态去不断提升自己，你希望有谁能够及时地提醒你？或者你身边有谁是你的榜样？你希望对方怎么做能够支持到你的提升？
