《早起的奇迹》
作者:哈尔 埃尔罗德
顿悟的降临
“你曾经 或 许多次 听到某个人的话,或是某句歌词,抑或 书上的一句话,你始终没有 领悟那些词句,直到有一天,他们再次出现,深深震撼你的心灵。
“你的成功水平很少能超过自己的个人发展水平,因为 你是什么水平,就会创造什么水平的成功。”
找时间
行动改变人生
S.A.V.E.R.S.
3 visualation内心演练 创造性具象化,老虎伍兹在每次打球的时候,都会在心理预演高尔夫球的运行轨迹。 个人愿景板,梦想版,也可以成为你的具象化工具。
4 exercise 锻炼
5 reading阅读
我要学会掌控自己的工作和生活,无论我经历了怎样的过去,都应该拥有更好的未来。
6 书写✍️个性化