生活中很多人非常善于背诵原则，在回答提问时几乎不需要思考就可以脱口而出，可是却很少看到他有任何重要的能力提升。

这是因为，原则是抽象的，原则本身不能“动”，它们只是在指导动作或行为时才是正确的。

因此，在学习了原则之后，我们还要学习快速学会外语最重要的7个关键行为，只有把这些具体行为好好用在我们的外语学习上，我们才能享受到外语快速提升的乐趣和喜悦。

01  行为一：多听——快速长好“外语DNA”

我们在学外语的时候，几乎大家都是先背单词和学语法，觉得单词积累到一定量和会一定的语法，才能听懂外语。

实际则不然。

根据几十年的心理学和语言学的研究表明，大脑要首先熟悉外语的声音规律，才有机会听懂。

在熟悉声音的基础上，累积词汇变成了一个比较容易完成的任务。

因此，我们在学习外语的时候，要不断找机会多听外语，先解决“外语过滤”问题，然后享受外语听力剩下来的6个阶段。

1.先解决“外语过滤”的问题

外语听力的问题主要来自于“外语过滤”没有被建立起来，导致了人们多多少少听不见或听得很模糊的感知现象。

我们要把自己的大脑，长时间“泡”在外语的声音里，从而让外语声音、语感都渗透到大脑里。

这样就会给大脑足够时间习惯听外语音节，最终建立外语音节的声音过滤。

“泡”有两种方法，一是经常故意进行“泡脑子”的活动；二是听音乐，且多次重复听，把外语听得熟悉而清晰。

2.“泡脑子”的特殊训练方法

“泡脑子”有两种训练方法。

一是，和外国人待在一起，多听他们说话；

二是，听外语音像书，最好是我们自己感兴趣的内容。

3.“泡脑子”的训练帮我们顺利通过外语听力的6个阶段。

“泡脑子”的训练可以帮我们顺利通过外语听力的6个阶段，从而全面解决外语听力问题。

（1）听得模糊

在这个阶段里，我们绝对不要刻意去记住，更不要去依赖中文字幕。

否则，我们的大脑会开始变得非常懒惰，注意力就会走到文字上，而忽略提高自己的外语听觉能力。

我们要尽量多听几遍，同时，要完全把注意力放在听外语的节奏和旋律上。

（2）开始听得清楚，别名又叫外语过滤建立好了

在这个阶段，我们可以听清每一个声音和音节，我们的大脑已经建立好外语音节的过滤。

（3）准确预测

重复多听固定内容的时候（词组歌、音像书等），听到每一段录音之前，我们的大脑好像已经在播放接下来的内容，这是进入了准确预测阶段。

本阶段，我们的语言学习中心已经在掌握外语内容出现的概率，这也是用外语灵活应变的基本功。

（4）直接听懂外语的意思

当我们进入到这个阶段，根本不需要翻译，一听到内容，心里就会明白是什么意思。

虽然我们能直接感觉到外语的意思，但很可能不能迅速翻译成中文，这个反应是自然的。

因为学习外语的目的，首先是要能够直接知道外语是什么意思，翻译是后续的功夫。

（5）跟着唱

跟着唱就是我们的外语已经熟练到，在听外语内容的时候，大脑自然地能提供每一段内容的词组。

我们在学习的时候，可以一边听一边跟着唱。

（6）开口说话

进到这个阶段不是刻意的，而是自然而然出现的。

比如，我们可能会在无意中突然有外语的词组从口中蹦出来，这是我们的潜意识自己练习的表现。

再比如，我们进入一个场景的时候，可能是去买东西，或者去问路等，脑子里会自动出现合适的外语。

而这些根本不需要经过思考，自然而然地从我们的口里“溜”出来。

02  行为二：先认识含义，后明白词

“获取”自己母语的基本逻辑与核心原理，就是根据一系列不同的信息，先认识到含义，在已经懂含义的基础上，联结声音的标签，因此学会“某某声音代表某某含义”。

即学会外语，要先懂意思，再认词。

我们可以通过肢体语言、整体环境，通过已知“获取”未知。

1.用肢体语言

心理学的研究已经证明，肢体语言占领人与人之间沟通的85%以上。

看肢体语言的时候，我们不一定需要想到任何确切的字或词，要凭感觉知道别人在表达什么，这个会产生可理解意思的输入。

在“懂”的基础上，我们听到生词，因为已经懂意思，所以往往比较容易记住它。

我们呆在“泡脑子”的状态的时候，不要故意翻译成中文，要从场景和身体语言明白对方在表达什么。

2.利用整体环境和场景

当我们开始注意到，肢体语言与整个上下文的联系时，就能更好地提高自己对所表达含义的敏感度。

我们可以通过这些微妙的动作和信息，充分让自己体验“可理解输入”的环境。

3.通过已知“获取”未知

先明白含义，是“获取”外语的必备条件。

除了肢体语言和整个场景的表达含义之外，我们还可以充分利用自己已经会的东西，来帮助自己掌握更多新的内容。

（1）利用日常知识

（2）利用外来语

只要你听到一个词，听起来很像你已经会的中文词，而在上下文里，含义说得通，就可以当成自己的猜测是对的。

（3）利用已经熟悉的内容来学习

多看自己看过的，并且是自己非常喜欢的外文电影。看的次数越多，我们能吸收的外语自然越多。

（4）中外对照法

可以把外语的词组和中文的词组对照在一起来学习。

03  行为三：大胆组合，大量去用

自然“获取”母语的过程，不是先累积很多单词，然后规规矩矩地说话。

正确的方法是，用自己会的单词，使其拼凑在一起表达意思。

不管自己词汇量的多少，完全能拼凑来说话，而这个效果，会比你能想象的还厉害得多。

比如，10个表示名称的词（名词），10个描述动作的词（动词），10个形容词，就已经拥有了1000（10×10×10）个能用的机会！

我们不需要会很多，我们需要的是，把已经会的大量拼凑并组合起来，大量去用！

（1）生活语法

语法是通过自然阶段来“获取”的，大量造句表达其含义是一个建立外语语感非常好的办法，这是我们制造外语语法所需要的地基。

任何语言都有两种语法，即“学术语法”和“生活语法”，它们的不同在于“学术语法”让我们使用专业术语，分析和描绘每句话。

（2）生活语法的类型

生活语法就是我们平时用来组织语言的自然规律。生活语法的规律包含了几方面：

1）用词的顺序，“我喜欢你”和“你喜欢我”的意思完全相反。

2）“小逻辑”，把不同含义连接起来的固定或半固定词组，比如英语的“if…then…”（如果……那么……）。

3）“词粒子”，用来表示不同状态的前缀和后缀。

4）利用比喻，揭开复杂的“学术语法”无法破解的含义之谜。

经过多次遇到一个规律，可以一步一步把它的功能摸清楚。掌握这些规律的方法，是多听中文外文对照的学习内容，发现有关规律，把外语的规律直接联结到我们心目中的概念。

听了多次，习惯了之后，自己可以开始故意拼凑造句，这样可以很快习惯使用这些生活语法的规律。

（3）词粒子

词粒子是生活语法的一个重要组成部分。它不一定是一个独立的词，可能只是一个有功能的小声音。

英语中的小声音，如：“…ing”、“…ed”等，它们都有特别的功能。

每一种语言都有词粒子，使用词粒子的规律，根据不同语种有所差异。

（4）用括号法找含义

我们要明白，括号里的，都是独立的概念，括号之间是胶水词。

在理解和用外语的时候，在自己心目中要用“括号”把内容分成小的含义包，然后用胶水词把含义包链接成长句即可。

在这个基础上，可以一步一步把含义包分解得越来越细！

04  行为四：从核心高频内容开始学起

为了把英语学得透彻，并且达到完全像母语者一样，只需要把注意力放在外语的核心，掌握外语的高频词即可。

所谓高频词就是沟通中出现频率高的外语单词，高频词是外语沟通的核心。

语言学家经过30多年的研究已经证明，英语的核心高频词只有3000个，这些高频词足够你应付日常生活、工作和商务沟通需要的98%以上。

更有意思的是，1000个高频词足够你应付日常生活、工作和商务沟通需要的85%以上。

为了迅速把外语掌握好，必须先好好学习出现频率最高的外语单词和词组。

首先，要找到使用外语高频词这个理念创造的学习课程资料。

其次，从日常场景对话开始学习，因为，外语最高频词肯定会出现在日常的场景沟通里。

外语学习内容贵精不贵多，学习的过程一定要遵守质量第一，数量第二的原则的。

一定要先把外语高频的单词和词组运用自如，这样做要比大量储存单词更有价值。

记住：把核心内容掌握好之后，所有其他你要掌握的外语内容，会变得更容易获取！

05  行为五：找一个好的外语家长

找到外语家长是快速学会外语不可缺少的“绝招”。

一个外语家长绝对不是一个老师或一个外教。家长的任务绝对不是“教”你外语，家长的沟通方式跟老师不太一样。

外语家长的角色是“助你学”绝对不是“教”！

（1）什么是语言家长？

所谓语言家长，就是类似“孩子家长”的一个角色，他会为我们创造可理解输入的环境，帮我们逐渐培养语感，用舒服的方式给我们正确的反馈，让我们的沟通产生效应。

选择语言家长的时候，不要找想教我们的人，一定要找喜欢和我们沟通的人，这样才能让我们拥有一个有可理解输入和“没有批评”的良好学习环境。

（2）狭窄输入

经常与外语家长交流，也会创造另外一个特别重要的条件，叫做狭窄输入。

跟一个外语家长进行交流的时候，他肯定会重复多次、用他习惯的说话方式跟我们沟通。

因此，我们很快能够掌握这些表达规律。

很少有外语家长会在说话的时候频繁地跳领域。我们跟他交流的时候，能确保自己在一个相对固定范围内。

这个“狭窄的沟通状态”会提高我们的理解能力和增加信心。

也可以通过选择合适的阅读材料，来保证自己处于“狭窄输入环境”。

如果我们能在早期多让自己面对相同的内容，或阅读同一位作者的书，就会给自己创造一个可理解输入的环境。

狭窄输入的原理告诉我们，选择外语学习内容时，一位作者的著作，完全可以支撑我们掌握外语的核心，把这个核心掌握好之后，我们就有能力接触新的内容，面对新的沟通对象！

06  行为六：掌握发音的绝招

发音需要一定的功夫才能练好，但是下功夫把发音练得准确，带来的结果是特别值得的。

（1）发音问题来自于面部肌肉和耳朵

发音问题源于两个方面：一是面部肌肉僵硬，达到不了要求的位置；二是大脑不习惯外语的一部分声音，早期学习的时候，这些声音会听得很模糊。

（2）错误学习方法把发音搞得更糟糕

要学好任何语言的发音，要经过多听和模仿声音来实现。

学外语发音的时候，必须先从声音开始学起，绝对不能从文字开始。

（3）最准确的外语发音练法

准确发音的练习方法：

一是，听声音并调整自己面部肌肉；

二是，“看脸说话”，即模仿外语母语者的面部和口型来练发音。看脸学发音，可以将发音准确率提高到90%以上。

（4）发音准确后，再练拼写规律

每天听和看几个不同的外语发音视频，总结一下规律，我们就能在短短几周内，把外语发音所对应的拼写规律掌握好。

无论是初学者，还是有一定基础的学习者，要先用不带字幕的学习媒体，把发音练准后，再看文字。

07  行为七：一个盒子两条路（Same Box-Different Path）

为了真正会外语，我们必须懂得用外语思考。

所谓“外语思维”就是听到外语，在头脑中看到画面，同时注意到自己的感觉，说话时也是直接从画面和感觉联结到外语。

当我们具备一些初级的外语沟通能力时，把外语的声音和大脑中的视觉、感觉故意连接起来，是把外语练到母语者水平最快速的方法。

人对世界的认识和记忆，最主要来源不是文字或语言，是神经层面的5种感觉，包括：视觉、听觉、触觉、嗅觉和味觉。

从人脑功能研究的观点，我们认识到，人的大脑主要依赖非语言的信息认识世界，要记住东西，五官的系统要比语言系统强很多倍。

一门语言就是把头脑中的意思传达出来的一条信息路线。

对中文母语者来说，中文是从大脑出来的一条最大、最重要的信息路线。外语是从大脑出来的、另外一条完全不同的信息路线。

为达到同样的效果，我们在学外语的时候，必须下功夫把外语“path”练得越来越宽、越来越顺。

锻炼我们的外语“path”，有两个主要的途径。

（1）故意创造和运用画面

第一个步骤，要故意把外语的声音和文字，直接联结到我们大脑中的基层含义。

这些基层的含义就是我们心中的感觉、听觉、画面等。

比如，任何概念在我们的头脑中，都有一大堆和它有联系的具体信息，包括时间、地点、发生过的事情等，这些属于那个信息的基层含义成分。

我们只需要把外语的声音和文字，与那个“信息结点”直接连接起来即可。我们越是能把外语的路径连接到基层的信息，就能越快把外语变成自己运用自如的沟通工具。

（2）用比喻找到含义的本质

在建立自己的外语路线（外语path）的时候，注意比喻，因为比喻可以解决很多语言学习上的问题。

比喻有3种不同的类型：一类是常用比喻，大家都认识的，比如“杨柳细腰”——用来形容好像柳树一样纤细的腰，形容女子的身材苗条。

另外两种比喻是：新创的和冻结的比喻。

如果新创的比喻是恰当的、受人欢迎的，那么就会有越来越多的人来使用，因此这些新创的比喻会随着时间而逐渐变成常用比喻。

常用比喻用的时间久了，就会导致人们“忘记”这句话或这个词是比喻的现象，作者把这些被忘记的比喻命名为：冻结的比喻。

我们对比喻的存在变得敏感了，理解能力将会大幅度提高。

（3）找沟通对象，进行外语交流

为了强化我们外语的“path”，要尽早找机会用外语说话。找一个沟通对象，进行真正的交流。

交流的时候，最好围绕自己真正的生活和感兴趣的题目。这样，我们会比较容易把外语的声音与内心丰富的基层信息和记忆相联结。

我们要尽量多用一些时间，先表达自己熟悉的信息和概念，然后慢慢往外扩张。

开口练习说话的时候，最好找一位“外语家长”，因为这样可以保证我们处于可理解输入的状态。

总之，一个盒子可以连接很多很多条路，就看你自己需要学会多少种外语了。

08

正确的学习方法可以让我们少走弯路，可以让我们在学习中事半功倍。

但是，任何技能或学科的学习都不可能一蹴而就的，需要持之以恒的坚持。

学习不怕晚，就怕人偷懒。

一个懒惰的人，再好的学习方法，学习技巧都是无用的。

当我们知道了正确的、好的学习方法，就立刻投入学习，坚持，再坚持，终有一天会破茧成蝶，挣翅高飞的。

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