16：8轻断食第二天

闹钟是七点的，但是醒得早，五点过就起床了，七点吃了三个小紫薯一个西红柿，吃完一会儿就饿了，因为有事出去，中午十二点半才吃上午饭，有荤有素，吃得很饱，下午又出去打第二针疫苗了，回来喝了两杯水。

晚上饥饿感不强烈，七点多就瞌睡了。现在是九点半，有点饿，要准备就寝了。

对了，体重下降了1.5斤。这让我更有动力坚持下去了。

今天是轻断食第二天，还有五天。

六点半起床。

最后编辑于：2021.06.22 06:43:56

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