说话是一门艺术，随着不断学习，这个感触越来越深，慢慢变得不敢随意说话。说话要用扬善的正能量，因果关系让我们明白，我们口中的别人就是我们自己，我们的能量场是由自己的言行创造，我们身边的一切都是我们的能量吸引而来。
“如果……我就……”、“你没……所以我……”常常这样说话的人，大多是索取大于付出的人，往往会期待别人去做，这是一种交换思维，缺乏主动开拓和进取之心，将自己的希望寄托在别人身上，成长受限。破除的办法就是多去付出，只问耕耘不问收获。
“你说得对，但是……”这是典型的否定性思维，呈现一种拒绝的状态，也是一种缺乏自信心和行动力的表现，行事之前先寻找理由，预判结果，难有突破。破除的办法，先跑起来再调整姿势，用行动来回复疑惑。
“你怎么可以这样……”经常使用反问，是傲的体现，也是一种批判性思维，居高临下的诘问，会让人特别不舒服，容易产生二元对抗的情绪，关系僵化。破除的办法，唯有谦卑，每个人身上都有值得我们学习的亮点，以学习的心态提出疑问，同时反观自身。
“我必须……”强制性思维，潜意识给自己灌输不得不这样去做的理念，若是内心足够强大，这样告诫自己也未尝不可，若是产生内耗，心生疲惫，建议尽量以“我选择……”这样的心念去尊重、认可自己，所设目标反而更易达成。
人生是一个不断学习，修习的过程，不断躬身自问，依初心而行，心存正念，口吐莲花，为自己、为他人创建幸福的橐悦场。
