减肥日记2021-08-02

骑车被摔了！呜呜呜~

刚刚拿酒精给伤口消毒，那感觉...真心酸爽，哇哦~疼得心脏都紧缩了。

哎~今天有些倒霉呀，这两天可能都会有些不良于行啊~

我多灾多难的波林盖呀！

饮食方面

早餐：无，睡懒觉睡嗨了

午餐：米饭100g+鸡米花150g+胡萝卜炒香肠100g

晚餐：腌羊肉4片（大拇指大小）

下午茶：无

喝水情况：4杯水的量

运动方面

没有运动

（这两天不知道是不是甲状腺结节的原因，总有些喘不上气的感觉~）

结果

体重：60.80kg

保持健康，快乐减肥！！！

一个月又要过了，时间过得真快！！

最后编辑于：2021.08.02 09:47:46

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