《回路人生》这部电影讲的是陷入轮回地狱中的男人，不得不一遍遍面对自己亲手杀死自己所爱的妻子事实，如何才能跳出这个噩梦般的循环？

      1.生活中的悲剧不是不爱，是想控制。模式是很难打破的，往往会控制不住自己，可以回去探索自己的模式，但不要强行改变，这是改变不了的。

      2.我们可以接受，但不能忍受这种随波逐流的状态。

觉知

      印象深刻的一个画面是男主不知道怎么进去的，自己到底犯了什么错？这是很无明的状态，在我们未成长之前以及刚进本心的时候状态是一样的。正因为男主无明，他去探索，在我们的成长过程中需要学会自己去探索和自发主动去学习，在你认清事实过程中，你可能会逃避，陷入不断的轮回；可喜的是影片中男主在不停的寻找问题的根源，不断去探索一些东西，虽不停的轮回，思维模式是在变化的（打破思维模式，自我反省），面对万事万物也都悄然发生改变。同时老师也告诉我们为什么有些人始终成长不大，是因为她相信自己是有罪的，强迫性的接纳（不了解就无法接纳），这样会使自己匮乏、麻木。我就是这样一个现状，面对家人我始终会觉得愧疚，没有扮演好相应的角色，用道德的框架去绑架自己强迫自己，时间久了，感觉到麻木.

停止

当男主看到所爱的妻子谋害自己时，会感到悲伤，这就像我们周围熟悉的人或关系好的朋友对我们做了一些不好的事（看到事实），对事件、人性、事物的规律会感到悲观，然后拼命找寻事实，来证明别人错了而我没错。在妻子下毒害自己的事件上不断轮回，导演非常厉害：这是要男主不断反思是自己的问题，什么时候你反醒了我们再进入下一步。所以当有抱怨时，你就要停止，反思是不是自己的问题。（这里也可以看出轮回能让剧情改变）

观察观察观察

老师让我们思考🤔，很多人都把发生的事情认为是意外，真的是意外吗？前两天老师解析《肖申克的救赎》时就说了：一切问题的原因都来源于自己，生活没有无妄之灾，而是因果。所以我们要学会观察，观察身边的事情，大多看到的是表面现象，如鸡毛蒜皮类的小事，其实这些只是一个导火索而已，我们要在观察上下很多功夫。

转向（关键点）

这部电影告诉我们的就是要笑对轮回，不要怕轮回，轮回不可怕，但要去总结，影片中的每一次小组讨论时，教导员都会问“你有没有新的发现？”，男主一开始是麻木的，但他不认命，每一次轮回知道去反省，每一次总结出经验发现一些新的东西，所以只有当你学会观察你的人生时才开始转向.你看男主说：“我当时很生气，愤怒让我失去理智”，当你承认自己失去理智的时候，就是思维开始转向的时候。

男主开始思考🤔：我到底要做什么？在做一件事之前想到后果会怎样（做好一切准备），先思考后行动.

而很多人像女主Doris一样，“即便出去，也逃不掉！”这是一种认命的状态；

而男主不认命“我必须试试！”，这里隐意告诉我们，尝试有可能会成功，也有可能会失败，但是你不试试的话，只能永远维持现在这个状态。我想试试，反正试试也没什么损失，趁现在还能折腾的时候多折腾一下，不枉来过！

为什么男主能够从屋顶成功爬出去？因为他敢去尝试，他不甘心，他主动联结，关心朋友，所以最终从上面爬出去了。而有的人是把自己紧紧包裹起来，不愿意暴露自己，有一点风声就缩回去了。老师告诉我们：成长大于一切！什么都比不上成长，成长要有魄力，一鼓作气，能豁得出去，哪怕不断轮回，我也要面对，不害怕结果。

感知

剧情中男主与继子谈话失败，为什么谈话失败？是因为每个人立场和三观不一样，要先了解才能达成共情！当男主站在继子的角度就能理解继子的行为，当男主站在妻子的角度就能理解妻子的行为，知道妻子为什么会去毒害他（因为妻子的情绪已经到达愤怒的临界点），这就是换位思考，男主开始站在各种角度去反思。

放下

当教导员说“现在准备好了”，说明男主已经做好了每一件事反思的准备。所有的问题都归结于思维，为什么反复，是因为心不够定，所以错误才会反反复复的犯。当你接受自己的罪，甘愿受罚，这时就表明你放下了。

老师告诉我们影片中的那颗“扣子”是男主成长的关键点，这就是联结，去帮助别人，当与别人发生联结的时候可以进入别人的世界去了解她。有的时候我们经常陷入一种困境（死循环），我们要跳出来看问题，怎么都解决不了的情况下，你要与人联结，主动去帮助别人。

男主角他知道如果他先死的话，他的妻子就会下地狱，所以他宁愿自己去死，他说“即使很过分，但我会一直爱你”，看到这里我对男主完全改观了，原先觉得男主自私，以爱之名去控制妻子，现在觉得男主留下生的希望给女主蛮高尚的，懂得牺牲和成全，这是大爱，男主在未成长之前是自私的爱，控制的爱，成长之后是成全的爱，在这里我们要反省一下自己为什么活得这么痛苦？因为自私的爱对周围人造成伤害，特别是亲近的人。观看《解语花》的时候我没悟出来，被剧情拉走了，现在经老师一讲解，头脑清晰了许多。

影片最后男主出场状态明显不一样了，有勇气去面对轮回，女主Diros得救了，但他还在轮回。这里告诉我们：不要害怕轮回，当你有勇气去面对轮回时，每一次轮回都会上升到一定的高度，只要你愿意去联结去喜悦付出，去成全别人时，生命中一定会出现那个愿意为你付出生命的人，如果只是故步自封，自己是解救不了自己的，需要彼此成全，而男主面对轮回拥有正确的态度～笑对轮回！我们也要像男主一样勇敢地去面对，每一次去校对自己的轮回，每一次很开心的去面对，人生境遇就不一样，总会遇到我们生命中的贵人，这里老师讲解了贵人的定义：拥有成长性思维的人（善于观察）才是我们的贵人。

如何能将自私的爱（狭隘）上升到成全的爱（广阔）？自私的爱是控制的爱，生活中的悲剧不是不爱，是以爱之名去控制对方。而大爱是成全，怎么做？首先需要从轮回中转向，学会观察自己的人生，学习成长，最终拥有开放的思维、开放的心灵、开放的意志，这些都需要时间的沉淀，想要真正成长起来必须排除万难，因为成长是自己的事！我们本心有一个非常好的成长体系，就是每天做的练习加上思维训练，成长没那么复杂，老师教我们的转念练习将会作为重点中的重点，让我们的世界发生翻天覆地的变化！