1.每天想着最佳员工是谁，则会不知不觉地逐渐成为最佳员工。

这一点是真的，因为我们会往那个方面去想的时候，已经在往对的，好的方面去思考了，整个人的思想就会有了聚焦，这一点是真的会让我们的能量汇集到一处。

2.找出有意义的提问

我们能发现做一件事情的意义吗？会觉得辛苦吗？

辛苦真的是“发现不了意义”的表达吗？

我是很佩服那些能在一个领域做出成绩来的的人了，特别是设计行业，因为那真的超级震撼的。

并且要做出一件成果，往往需要几年的时间，而他们在这个过程中，却完完全全地做到了。

所以像作者那样，找出有意义的提问非常重要。

或者这一点，对于我们的工作也是会有非常大的帮助的。

我很喜欢这些句子“我想拥有自信”，“我想确认自己是什么样的人”，“我想改变我的人生”，“我想相信自己也能做到”，这些句子，他们都说出了我的想法，这有的时候也是我的动力来源，或者我的安全感来源，因为“我也想自己变得越来越好，越来越强大，越来越有能力”。

即使，是我现在这样写出来也是有意义的。

对我现在这样做也是有意义的，并且具有非常大的意义。我十分相信这一点，我也十分认可这一点。

我认为生活还是需要一些小小的变化和未知的，因为它们会带给我一种全新的视角看待这个世界，所以我现在可以做的一些小小的变化是什么呢？

我想把我的指甲涂成红色的。我想买了那双鞋子，因为我真的很想要一双舒适的鞋子。我想学习形象穿搭，我想有很多衣服，可以随意搭配。

对了最近是真的很想要有很多衣服。还有的话，我也想养很多水培植物，对了我可以去菜市场找到很多这种，是的，明天可以尝试一下。我还想要一种掌握自己内心的秩序感，因为我发现自己现在的内心还不能安定下来。对了，我还想要本事，这是我安身立命的根本，所以我一定要有本事。我还想成为有力量的人，就像是我欣赏的女性那样，我真的太喜欢他们了。

现在所做的事情，对于我来说，都是有意义的，我从中学到了很多东西，我很爱现在的生活，并且也在向更好的生活前进，谢谢。

3.自我发展的阶段：知、识、见、解

我现在在看《学会提问》这本书，这件事的重点是，我会变得越来越会提问，越来越会找办法和解决对策，越来越对自己的生活充满信心，甚至是对未来越来越期待，会相信有无限的可能。重点是，我会提出很多好的问题，这就是这件事的重点。

以后我还是会以录制音频的方式进行，并且会以“见，感，思，行”来做一个反思，而每一部分完成之后，我会倒逼自己做一个读书收获记录。但是如果我在与人讨论和实践方面，能够取得帮助会更好，或者得到检验以及反馈我相信会更好一些。

因为我想看看我应用出来是什么样子的，所以，我想找到一个场景，逼自己运用这里面的理论和方法，这是我需要的帮助。即头脑风暴和提问训练，这是我非常想要的东西。我希望得到这方面的帮助，因为我想提高我的反应能力。

通过这方面的提高，我相信我自己会越来越有主见和信心的。

我也会相信，面对复杂问题，我也会镇定自若、冷静处理。我会相信我是一个能力出众，卓尔不群的人，我非常善于解决问题。

4.不会提问的四个原因

“我所做的工作有两个，一是介绍讲师，二是讲课结束后营造提问氛围”。我超级喜欢这一点的，每一次都是在发挥自己的积极主动权利，而且非常有掌控感。这个工作内容，超级赞的，我想去这样的场景中感受一下，或者我也可以做这样的人呢。

是因为长时间不提问已经成为习惯了呀。原来它是成为了习惯了啊，我突然间有点明白了为什么会不会提问了。

是因为，我们没有怎么用它，所以它就在慢慢地消失，而这条习惯，必须经过可以训练才可以改变。

就像我自己也一样，我发现我习惯性地期待别人给我一个问题，然后我来答，而轮到我自己来产生一些问题的时候，我就会陷入一种两难的境地当中，发现自己想不出什么问题来。

其实这一点，还是训练得少了，或者说过于依赖别人给我提问了。察觉到了，很好，可以改正和调整了，哇塞，好赞呀。

但是我在有些事情上，我会靠我自己老提问，这点，我很喜欢。

所以造成这两种不同现象的原因是什么呢？

因为我放弃了，在第二种现象中提出问题的权利，我不想自己动脑去思考，而从其他人中得到这个问题会更简但。

其次是我那些时候能量都不太高，所以我会懒下来了。

因此，在此，我下一个决定，我会逼自己去提出那些问题。

而可以通过写感恩日记来训练提这些问题的能力。

这一点，在跟世发的聊天中做到了，很不错。因此要多训练自己，反复练习，反复练习，反复练习。

原来提问能力也遵循用进废退的原则❤️。

任何事物，都遵循用进废退的原则哎。

5.向自己提问

我希望可以遇见一个人，他会营造提问氛围。

而我也在这个氛围中成长起来，锻炼出来了自己的提问和思考能力。

这是我很喜欢的一句话：厌恶既不会带来改变，也无法让人得到想要的东西。改变源自个人的迫切需求，我们应该把焦点放在喜欢的、迫切想要的诉求上，而不是被厌恶所左右。

这句话我喜欢，但是我该如何理解呢？

如：

我讨厌跟抱怨的人聊天

我喜欢跟有能量的人聊天

如果把焦点放在第一个的话，会有什么效果？一系列情绪会产生——我好烦呀，为什么会有这样的人，真是的。这里好糟糕呀等等

第二个呢？哇塞我之前怎么没有发现他在这里，难道是我忽视了，他真的太自信，太有能量了吧。哇哦，心情都好了很多呢。

嗯，这就是两种不同的效果。

你认为以现在的生活方式和习惯能让自己过上想要的生活吗？

其实我认为还差一些，因为有些东西，我还没有真正地内化成我自己的习惯——如感恩日记，这一块，我还需要内化成我自己的习惯。

其次是我的能量会忽高忽低，这样子也会很容易影响到我自己的情绪变化，会导致大吃大喝，暴饮暴食，这些都是不太好的一种方式。

所以我想要调整一下自己的生活方式和习惯。

怎么调整？

我还是会把《当下的力量》这本书买回来，同时，看完《幸福的方法》这本书，在今年的时候，同时我也会多录视频，多录制音频，多分享朋友圈，还有练字，我喜欢那些优美的字体，同时它还能让我静下心，养成耐心的好习惯。

找到影响自己能量的事物，到底是什么？如何破解这个？

6.精简提问

为了做到说话简洁，我们需要进行概括性训练，要将内容减少，减少，再减少。

哇哦，这也是一种训练哎，太有意思了吧。

我喜欢这种训练，有趣简洁。

就像是我们规划出来流程和步骤一样，也是为了简单易懂。我需要找到一个圈子和方法去训练自己这方面的能力。

7.得失的两面性

在这里，最触动到我的是受害者意识会让人不得不做出离开的决定。

所以改变视角，是一个非常有利的尝试。

8.用领导者的角度来提问

如何才能具备洞察力？具备思考和质疑能力对洞察力有什么影响？

质疑能力会带动我们的提问思维。

9.为什么不尽力？

这是我最喜欢的一章。

如果以后的日子只剩3年，你想怎么活？

我想开开心心，积极乐观地活着，用尽全身心的力量感谢那些帮助过我的人。

这个问题是一个非常好的问题。

这一章最喜欢的是这句话——❤️如果下定决心全力做某事，那么不管结果如何，你一定可以毫无遗憾地完成那件事。这样一来必然只有一个选项，而且，你眼前的不安也会随时消失。

我十分认可这句话，因为不安也会随之消失，这一点是真的。

当我真正的沉浸在一件事里面的时候，我的不安真的消失了。

10.耀眼的失败胜过平凡的成功

失败是最好的教材，所以我们必须分享失败，并从中学习。

我过去一直觉得分享失败是一件很丢脸的事情，但是我现在不这么觉得了。

因为我从失败中学会了好多东西呢。所以我会把自己的失败讲出来，分享给其他人，这是我做下的决定。