自从阳了之后，感觉这半年免疫力直接断崖式下跌。

去年12月下旬阳的，一开始自我隔离的几天没什么症状，有点怕风，还有就是头后脑勺一直闷闷的，我以为是熬夜没睡好，天天吃完饭就到床上躺着，也就相安无事。

直到第七天我感觉没啥了，在房子里东西也吃完了，就回老家了。

回家换了件薄的衣服，下午摇娃睡觉，站了一会，先是感觉冷，紧接着感觉从后脑勺一股奇怪的冷流流了下来，背立刻酸的不行，紧接着立马往下流，腰又酸得直不起来，这感觉从来没有过。我感觉是阳了，赶快跑到一个小房间把自己关了起来，吃了连花清瘟，发信息告知家里人。

当天晚上头疼，身体酸疼，燥热（低烧38度几，不记得第一还是第二晚吃了布洛芬），浑身无力，嗜睡，后面两三天也是如此浑浑噩噩，相比而言白天燥热感少点，头疼明显点，那几天感觉心情很沮丧。

直到第三晚出了一身汗，后面症状才好点，第四天中午趁没人能走出去透透气，残留轻微头疼，还有鼻涕症状，吃了头孢。就这样每天出去放风，到第七天感觉症状都轻了，我妈让我还是出来吧，也就戴口罩出来了。我以为新冠影响差不多就这样了，没想到才是开了个头。

第七天后，日常生活基本正常。晚上，舅舅打电话说姨妈头晕得站不来了，孩子不在家，让我送医。我认为自己恢复了，一口答应了。

去了才知道姨妈完全站不起来，眼都睁不开，需要我和妈全程搀扶上车，但是姨妈说好点了，太晚了去了我们就要熬夜，半路坚持说回来。我们又只好折返，第二天一早跑门诊，搀扶着排队，跑上跑下。那几天医院人满为患，一直戴着口罩，搞到中午才排上队，中午回去吃饭，下午三四点才排队拿到片子说是没什么。医院人满为患，没床位让会社区医院挂水，又送回去挂水。戴了一天口罩，跑上跑下排队挂号，还要开车，搀扶病人，确实感觉有点辛苦，自认为没啥事。

后面又休息了两三天，下午到老家回迁工地转了一圈，五点多我姐打电话她瘫痪在床的公公好像阳了，姐夫他们都不在家，让我跟外甥，她婆婆送他去社区医院看看。

去了一看，不好搞。两个人硬是塞不进车里，他意识模糊，竟然用手抓着车门不进去，搞了一身汗，还是有个邻居帮忙，四个人才把他塞进车里坐着。送去社区医院一看说很严重，不接收。又送到镇医院，一拍片看又说很严重，白肺。医生说最近白肺很多，我说我还有轻微咳嗽，医生说晚上人少，要不你也拍一张，结果是轻微肺炎。医生说没床位，开了点消炎药。

医生联系了合肥滨湖医院让转院，都到七点多了，晚饭都没吃，跟着去了就是一夜了，我感觉有点撑不住，打电话给我姐，让她联系姐夫和他姐家那边去合肥医院等着。我到家都快八点，架着病人上车下车，其实也很累。

肺炎据说难好，消炎药连着吃了两周，怕吃久了不好就停了药。我以为差不多了。年后上班，工作原因接触人多，有一次不知道怎么受凉了，然后就感冒了，以前感冒撑两三天就好了，现在吃药要一周，我是真切感觉到免疫力下降了。

四月甲流又来了，我又中招了，也是先头闷闷的，我感觉情况不妙，一个周日上午，突然头疼，浑身无力，我知道发作了。家里来了一家人，我饭也没吃，跑到房里，吃了感冒药睡了半天，夜里又发了烧吃了布洛芬。第二天请假一天，稍微好点。没好意思再请假，周二去上班，上午还好，下午一开口头疼欲裂，前所未有的疼，比新冠时还疼。下班回去买了止疼药加消炎药，硬着头皮上完了一周的班。之前十年都没发过烧，这次几个月烧几次，感觉免疫力是不行了。

好了一个星期，冷空气来了，吹了冷风，感冒。这次没有头疼，就是咳嗽，鼻涕，但是特别顽固，换了三四种消炎药，就是好不了，拖了半个月才好差不多，心累。

意识到免疫力低，想着用中药调理，买了点生脉饮喝了个把礼拜，又买了五加参蛤蚧精喝了几天感觉效果不明显。

又过了一星期，周末冷空气降温十度，大风。别人都还是短袖，但我出门吹到风感觉不舒服，赶快穿上外套，不过还是晚了。撑了三四天，前天晚上嗓子发干醒了，早上嗓子有浓痰，下午嗓子嘶哑，发不了声，下班去诊所说喉头都快出血…又开了一堆消炎药加玉屏风散。

昨天35度，晚上又不敢开风扇空调，吹了两三小时风扇，又要用被子搭着肚子…夜里关了风扇，流了一夜汗，胳膊肘和肩膀也酸了一夜，不知道是不是风吹的，太受罪了。

这新冠后遗症也太厉害了，这免疫力什么时候才能恢复？

哪位有同样的遭遇，有没有好的调理办法？