今天早会分享：
情商中第三个核心：自我控制
什么是自我控制：
用一个公式表述，就是：长期目标 + 自我控制 > 短期诱惑
首先 是要自律。
什么是自律？
自律，其实还是我和我自己怎么相处的问题。"饮食男女，人之大欲。欲望连同本心，不必畏惧，但过度的欲望会吞噬你。从人生的角度，一定要懂得节制，不要肆意地放纵欲望。而如何做到自律呢？首先是尊重事实，着眼长期目标，是自律的核心原则。因为自律是艰苦而复杂的工作，你需要拥有足够的勇气和判断力。训练专注和自控。每个人的天性里都有懒情，惰性无时不刻都存在。“集中注意力，拒绝诱惑，控制冲动，克服拖延是非常普遍的人性挑战。”
