今天就用碎碎念打个卡。下班跟着导航去游泳馆游泳,去到场馆发现几乎都是年轻人,本想着游个1km就行了,结果不小心游完了1.5km,快一个月没有游泳,一开始游的时候有点急了,心率特别快。深入水底能听见心跳声特别清晰,这时需要放慢速度,放松身体,感受水的浮力。
2021-05-13
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