“人的内在力量是可以改变其外在命运的。”
”你所经历的，世人夺不去的。“
这本书给我最大的启发就是如何面对“自己”，外界的困难是由内在的自我做出判断和决定的，所以面对自己是决定成败或者说好坏的关键因素。
作者经历了奥斯威辛集中营和其他三个集中营，在这个过程中他本人抱着对自己未完成的著作和自己家人的牵挂，从内而发的告诉自己一定要将强的活着，即使有这样的信念还是远远不够的，你还是要经历很多痛苦，在这个过程中有别人的光照亮你，有别人的悲警示你。在这样的一个过程中不断的升华自己内在信念，才能让自己坚定的相信自己一定能够完成自己的愿望，同时还能够让自的精神世界不断的升华。
作者后来主要突出的讲述了意义疗法对我们的重要性，人之所以活的没有乐趣是因为没有意义，没有意义那就活的很盲目，心理学叫从众，别人怎么活我就怎么活好啦！这样的人在面对苦难的时候最容易出现问题，因为没有自己的内在坚持，所以很容易迷失！人生意义对于我们很多人来说都是一道难题，有些人生下来就知道自己一生要做什么，有些人在慢慢学习中找到了自己一生的意义，有些人终其一生都在寻找，但是未必能够找到，有些人没有真正的思考过这个问题，活着就好。不能说那种更好，那种更坏，这个就如大自然中万千物种一样，活法都不一样。只是能够改变让自己变得更好一点，为何不去做呢？
事物都有两面性，道家早早就突出了阴阳两面的学说。《道德经》 中有这样一句“祸兮福所倚，福兮祸所伏”，这句话就是告诉我们福祸相依，没有绝对的好也没有绝对的坏，这两样就如太极的阴阳鱼一样，相互依附形成了圆！所以我们在处理事情的时候多找找好的一面，事情就会往好的一面去发展，反之你看到更多的是坏的一面，事情就会更多的往坏的方向发展。这点我自己身有体会，当年我复原的时候被骗到传销里边去的时候，当我隐隐约约知道这是传销的时候，我并没有觉得自己倒霉，反而觉得倒是挺难得的，这段经历必然是我人生中的一段难忘的经历啊！然后就是抱着玩的心态，跟着那帮人上课，串据点，认识各个点的老大。之后觉得没啥可玩的了就自导自演的逃离了传销窝点。然后来到了帝都，然后进入了现在从事的行业。前一段时间看了一篇佛教的文章，有这样一句话我觉得很有道理，是论述因果关系的，前一个事情的果是，后一世情的因，我们的生活就是这样因因果果的过着。细细想想确实是这样，我们国人讲究命运，但是命运是什么呢？命运是未知，未知我们怎么能够左右呢？我们用现在的因，来左右未来的果，当下努力的拼搏，不断的让自己更加优秀，种下当前的因，迎接未来的果，就是在左右自己的命运。
