小结，什么是瑜伽。 瑜伽，是一种以身体、内心、意识为对象的修习方式，在保持觉知的平和、宁静中，去勘破先前的种种“（自我）牢笼”，见证并安住于“纯...

1.4 否则，觉知者（纯粹意识）混同于各种心、思的模式。 梵文： vritti sarupyam itaratra sarupyam 这个词来源...

1.3 然后，意识回到并安住在它纯粹的、最自然的状态。 - Then the seer dwells in his own nature. - ...

接下来的1.2 到 1.4，具体说明了什么是瑜伽。对于身体，我们可以通过健身、运动等方式，进行塑形、健美、减肥等等。类比的，对于意识，我们也可以...

1.1 现在，开始教授瑜伽。 想象自己来到帕坦伽利的讲堂。大德以“现在，开始教授瑜伽”开场，然后是一段沉默。这个时候，我会满怀欣喜和期待，调整好...

瑜伽，梵文Yoga的音译，有些英文翻译里，将它翻译为“Union“，即”合一“的意思。在汉传佛经里，则译为”相应“。”相应“即为”合一“，如与境...

澎拜新闻二月份出的一篇纪念弘一法师出家一百周年（1918年正月十五）的文章末尾： “李先生！”闻玉惊唤。“你看错了，不是李先生。”他让开闻玉接行...

佛教、佛学和佛法三者不同，佛教作为宗教，其实，佛教也不算严格意义上的宗教，而是佛陀为学佛人所创立的仪轨、戒律，方便专心修行而已。佛学则是哲学思想...

从开始跑步到现在，已经过了六周。这六周里，从5公里到现在的10公里，从第五、第六需要跑走结合，到现在连着跑十公里，总体来说，跑步的质量、速度等，...