大家有没有遇到过这种情况,一到公共场合发言就紧张,脑子一片空白。原本想说的话一句也说不出来。
一般出现这种情况大都自己内心不够自信,对舞台充满恐惧感。需要逻辑表达get不到重点。也就是发散性思维。
那怎么解决这个问题呢?我这这里分享一些解决的小技巧?
学习演讲,多霸占舞台突破自信
比如来跟龙兄老师学演讲,参加21天训练营。每天坚持输入➕输出,遇到问题主动多和老师和同学们交流。多多参与霸占舞台。不放过任何一次演讲机会,哪怕讲的很烂,也要去讲。把演讲结构学以致用,用到我们工作和生活中,让自己变得更加的阳光,找回原来属于真正的自己。
突破舞台恐惧
每天坚持对着视频练习,比如对着视频说一段文字或者背诵一个短文,或者对着视频讲一个故事??或者脱稿自己熟悉的文章。就好像和视频中的自己做朋友,聊天的感觉。定个短期目标坚持100天。慢慢你就喜欢上,然而大胆的说。
突破语言逻辑表达能力
每日微行动听说读写坚持100天。把钻戒丢出栅栏。写100天自己是一个很大的提升。
相信通过以上三点实施并践行100天,你会有很大的突破,相信坚持下去问肯定可以解决一到公共场合发言就紧张,脑子一片空白的问题。