6·0践行第75周(第1周)
易效能90天6·0进行三个目标
(2021年到05月01日～2021年07月01日)
目标1：一日五色周表12张
目标2：阅读33本书
目标3：学习买房金融基础
周检视2021.04.26~05.02
效能：
1．每周参两会(组会、班会)【完成】
2．每日手写清单记录排程 【完成】
3．每日早起群里打卡 【完成】
4．每日晨间日记＋反思 【完成】
5．每日工作255吃番茄 6个【完成】
6．一日五色周表1张【必须完成】
7．每日A4纸笔记练习【完成】
健康：
早睡：每天不管多忙，累的话就早睡，哪怕20：00睡下，这是最好的药方，这个方法一直管用。
早起：这周早起争取了7天，表现非常良好。嘉许一下自己的积极性。4月份全勤早起，特别棒，这周做了很多事，把员工落实，业务拓展好，孩子的学习安排好，孩子爸引回来。又去学习房爸爸的课程。日记、打卡、记录做了，随心习惯做起来。并且开始实操做长租。
这周睡眠中肯，第二天早起的状况可以调整状态。有任务、能量增強，做事心安。
运动：这周运动跑步3次，嘉许一下自己，能跑步了，牢记王磊指导有方。
事业：
本周与几个客户深度链接，把原先老客户给整合回来一起合作。挖掘更多更好的优质客源，也感谢自己好团队，只要我需要都能大力支持和帮助。
家庭：
孩子们每天都在努力着，连周六日也不停滞，为你们点赞。
女儿可可近来表现棒，优秀的女儿回来了，全力以赴应战中考；向着目标前进～
儿子天天这周表现佳，过年没回家，这次趁着五一把他带到老家与他奶奶见面好啦要听他说，奶奶帮她在三岁的时候捐款能量捐款万元是第一个捐款了。中用行动诠释着已经很棒
感谢父母热爱生活，让我们无后顾之忧。也感谢家人的支持和爱护，感谢你们用爱和关怀包容我，接纳我！
一直幸福着！父母在！我还是个孩子有家可归！已经5天没打电话问候，妈妈打来视频问我五一回家么，家里土豆🥔熟了，今年的土豆金黄的，肯定好吃。还有蚕豆也熟了，再过一个月，杨梅上市了，听着妈妈跟爸爸争着述说丰收的喜悦的心情。当场又泪奔哈哈哈，我真的是一个太容易动情的人，表扬他们真棒，真是我的好帮手。
幸福一直围绕在我身边。
赞美真的是良药，当身边的人所受到赞美的时候，围绕着一团祥云温柔，当你给予温暖的笑容，他们会更有希望的向前走～
我敞开自己，张开双臂迎接世界上所有的财富和幸运！
学习：
本周学习房爸爸买房课程。并且马上行动落地去实操，链接20个中介。己经有方向有目标真好！
做专注力还是需要持续不断的操练，需要一定的时间来练习，相信自己能挑战成功。
财富：
本周学习了房爸爸买房课后，发现拥有富有的思维是如此的简单，财富来了你挡都挡不住。继续收到大订单，准备实操长租房的攻课，准备第二管道收入。拼命看房子，准备下一轮买房。
社交：
本周链接了上海许多买房大伽，个个都很付出，收获满满。并且终于把伙伴变成合伙人了，真棒！
休闲：
这周更充实，
感恩
感恩大自然的福佑
感恩父母的养育
感恩祖国的安定
感恩食之香甜
感恩衣之温暖
感恩花草鱼虫
感恩苦难逆境
感恩美好时光
感恩亲朋陪伴
感恩有书可读
每天里学，每天里遇见美好。
做到自己的兴趣爱好摄影、写字练习
有光的地方，所有的天地万物都是精华！
有光心也会被打开，看那向阳而生的精灵在阳光下熠熠生辉；你是不是也被惊艳了整个四季！
收获与反思、总结：
收获：时间是一味能治百病的良药
易效能5·0践行已经开始第一周，从一日五色表纸质一事专注表的练习再开始，一环接一环，方知前路践行中碰到很多的问题，理论知识掌握的不到位，造成初期的践行在浅层进行，须大量的阅读是重中之重。继续跟着大部队走，跟着一群优秀的的团队一起去拿结果；相信在知识的汪洋中找到舵手自驾游！
坚持100天33本书
坚持练习A4纸笔记练习1000天
易效能的性价比最高的学习没有之一，这是一个对自己有提升有要求的人生必修课。来到易效能太值了，不断完善提升的地方。在这里感谢自己是一位愿意不断学习和成长的女性！对自己的要求也是逐步的提高，三人行必有我师，认识一群能量满满的团队，认真的梳理了一下下一个90天的成长，满满的收获和感恩。
反思：
践行5·0有哪些改善的地方：
1．目标设定一个就够，简单的先去执行
2．知道满足，不去检讨自己，而是检视
3．目标的践行一定要做个记录，特别是具体的数字和时间。没有记录就没有发生。
4．效能口诀：日历清单天天查，删除搁置马上做。番茄青蛙255，促使行动自动化。
5．学习规划是必须有：使用好几个工具，如何用好印象笔记、简书、石墨文档、做好规划，去做你认为目前值得的事
6．一日五色表等打好基础，落地拿笔写，马上做完设定的255任务。
7．用Todos记录、排程1、记帐，让帐目更清晰，让自己知道需要在哪个地方开源节流。
去计划并执行每一个步骤，会更加有条不紊。
不足：
找到两个人分担工作，目前人选落定，相信接下来会做得更好，现在目前的步骤呢，就是好像精力不够，我应该去找一个专业的老师每天跟着一起走，我一定要学会高效去做一件事情。希望能在最快的时间找到一个有效力的教练。
总结：
从今天开始，对每个月、每一周、每一天的工作提前制定计划。去拿出一个记事本或一张白纸(也可以用电子助手或手机上的软件)，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面，当你随时想起需要添加的项目时就把它们写进去，把所有关系到你未来重大项目写下来，放在一个单独的清单里。
把每一项主要目标和任务都写在计划上，然后根据优先级和时间顺序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后安排次重要的，并以此类推。最后以计划的终点倒推工作的起点。
把想法写在纸上，无论做任何工作，都先列出一份计划。这样做了之后，你会发现自己的生产力迅速提升，吃掉那只青蛙也变得更加容易。
我看见自己笼罩在生命之光中。
相信能找到属于自己的幸福和梦想！
加油！徐敏从！你具备了开始的勇气，就有了成功的豪情！
我认清我是自己快乐源泉的事实，丢掉旧包袱，生命变得轻松自由多了，敞开胸怀，去接纳美好事物！生命最好的着力点就在当下…
清单：本周我有没有高能要事？完成了哪些重要事项？
1. 成果：完成28番茄钟
2. 成果：完成一日专注表7张
3. 成果：A4笔记法的具体做法，坚持了100天。每天坚持25分钟10页
4．成果：晨间日记7天
1、亲子课程，学会与孩子搞好关系，放下傲慢与自以为是。
2、继续梳理梦想，让目标更清晰，更明确
3、学习了5：30的阅读提升力，让自己学会记笔记的速度和透晰的方式。
4．继续整理老年生活的所有东西包括(卡号、密码、存款、投资等等)
5．继续深读阅读
阅读心️得：
1.爱上一件事，发自内心的去做
2.为什么要早起，黄金思维圈如何应用
3.早起的秘密，习惯的力量
4.早起到底是为了什么，《晨间日记的奇迹》九宫格天气，心情，记录灵感，创造心流的状态，加上日精进生活的灵感。
5.如何刻意练习自己的成长思维
6.知道自己不是成长思维的东西，记录下来
7.记录痛苦的事情，变成相反的词汇。
8.日精进，每天的感受、体验、学习到…增强回心路
9.经常和成长思维的人在一起，换圈层
10.采访高手问什么问题
11.问题本身指向答案
12.如何学到、悟道、得道。
13.学习过程就是实操的过程
14.真正知道的是做到
15.学是知识获得，习是践行
16.任何有价值的能力，都是长期训练的结果，动机上会显得非常重要
17.怕什么就去做
18.为了打破自己的不好意思，找方法去克服它，这种都是可以练习的方法
19.不懂的可以练习，平时都可以，练习用的最多
20.现在如果有人在带领你学习了，就️得用上所以导师的认知也决定了自己认知的天花板
在学习面前我从不找借口，学以致用，慢以致远，用愿景当翅膀，让自己腾飞…
体验：本周我要嘉许自己完成了哪些小成就和巅峰体验：
1．开始行动，晨间日记、A4纸练习、阅读
2．本周链接客户商谈未来合作计划
3．一日五色表7张
4．一次只做一件事
5．阅读完4本
月度要事：未来1～3个月，我的成果是什么？为此需要哪些重要事项？
1．A4纸练习90天
2.一日五色表80天，必须的
3.重新定制90天目标：三只青蛙，继续坚持
4.规划自己定位聚焦找牛人(找到二个)
高能要事时间：本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事时间累计有多少？
本周在高精力状态下5小时，阅读1本书、周检视，A4工作法，公司业务的拓展。
我答应自己缓步向前，把生活过得更好！更从容！
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我的梦想一定会实现！
