5·0【第14周·周检视】
❤️唯有行动，才能解除焦虑❤️
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5·0践行第74周(第14周)
易效能90天5·0进行三个目标
(2021年到02月01日～2021年05月01日)
目标1：一日五色表80张
目标2：阅读33本书
目标3：学习理财基础
周检视2021.04.19–04.25
效能：
1．每周参两会(组会、班会)【完成】
2．每日手写清单记录排程 【完成】
3．每日早起群里打卡 【完成】
4．每日晨间日记＋反思 【完成】
5．每日工作255吃番茄 6个【完成】
6．一日五色表7张【必须完成】
健康
早睡：每天不管多忙，累的话就早睡，哪怕20：00睡下，这是最好的药方，这个方法一直管用。
早起：这周早起争取了7天，表现非常良好。嘉许一下自己的积极性，但有一天忘记打卡了。4月份过半全勤早起，特别棒，这周做了很多事，把员工落实，业务拓展好，孩子的学习安排好，孩子爸引回来。又去学习房爸爸的课程。日记、打卡、记录做了，随心习惯做起来。
这周睡眠都晚睡，所以第二天早起的状况不佳。但因为有任务能量增強，做事心安。最近因为好多事需要调整，所以专注力用得少，需要静下心来调整心态。
运动：这周运动跑步2次，嘉许一下自己，能跑步了，感谢王磊指导有方。
事业：
本周与几个客户深度链接，把原先老客户给整合回来感谢信任。继续挖掘更多更好的优质客源，也感谢自己好团队，只要我需要大家都给到大力支持和帮助。
家庭：
孩子们每天都在努力着，连周六日也不停滞，为你们点赞。
女儿可可近来表现棒，优秀的女儿回来了，全力以赴应战中考。向着目标前进～
儿子天天这周表现很好，偶尔小作，但已经很棒，会说＂妈妈我爱你＂。欣赏也欣慰～
感谢父母热爱生活，让我们无后顾之忧。也感谢家人的支持和爱护，感谢你们用爱和关怀包容我，接纳我！
一直幸福着！父母在！我还是个孩子有家可归！已经5天没打电话问候，妈妈打来视频问我五一回家么，家里土豆🥔熟了，今年的土豆金黄的，肯定好吃。还有蚕豆也熟了，再过一个月，杨梅上市了，听着妈妈跟爸爸争着述说丰收的喜悦的心情。当场又泪奔哈哈哈，我真的是一个太容易动情的人，表扬他们真棒，真是我的好帮手。
幸福一直围绕在我身边。
赞美真的是良药，当身边的人所受到赞美的时候，围绕着一团祥云温柔，当你给予温暖的笑容，他们会更有希望的向前走～
我敞开自己，张开双臂迎接世界上所有的财富和幸运！
学习：
本周学习房爸爸买房课程。并且马上行动落地去实操，链接20个中介。己经有方向有目标真好！
做专注力还是需要持续不断的操练，需要一定的时间来练习，相信自己能挑战成功。
财富：
本周学习了房爸爸买房课后，发现拥有富有的思维是如此的简单，财富来了你挡都挡不住。继续收到大订单，准备实操长租房的攻课，准备第二管道收入。拼命看房子，准备下一轮买房。
社交：
本周链接了上海许多买房大伽，个个都很付出，收获满满。并且终于把伙伴变成合伙人了，真棒！
另外找到12年之前的老朋友，董敏！太惊奇这个世界好小。
休闲：
这周更充实，因为有事要做。
感恩
感恩大自然的福佑
感恩父母的养育
感恩祖国的安定
感恩食之香甜
感恩衣之温暖
感恩花草鱼虫
感恩苦难逆境
感恩美好时光
感恩亲朋陪伴
感恩有书可读
每天里学，每天里遇见美好。
做到自己的兴趣爱好摄影、写字练习
有光的地方，所有的天地万物都是精华！
有光心也会被打开，看那向阳而生的精灵在阳光下熠熠生辉；你是不是也被惊艳了整个四季！
收获与反思、总结：
收获：时间是一味能治百病的良药
易效能5·0践行已经开始第一周，从一日五色表纸质一事专注表的练习再开始，一环接一环，方知前路践行中碰到很多的问题，理论知识掌握的不到位，造成初期的践行在浅层进行，须大量的阅读是重中之重。继续跟着大部队走，跟着一群优秀的的团队一起去拿结果；相信在知识的汪洋中找到舵手自驾游！
坚持100天33本书
坚持30天一套长租房
易效能的性价比最高的学习没有之一，这是一个对自己有提升有要求的人生必修课。来到易效能太值了，不断完善提升的地方。在这里感谢自己是一位愿意不断学习和成长的女性！对自己的要求也是逐步的提高，三人行必有我师，认识一群能量满满的团队，认真的梳理了一下下一个90天的成长，满满的收获和感恩。
反思：
践行5·0有哪些改善的地方：
1．目标设定一个就够，简单的先去执行
2．知道满足，不去检讨自己，而是检视
3．目标的践行一定要做个记录，特别是具体的数字和时间。没有记录就没有发生。
4．效能口诀：日历清单天天查，删除搁置马上做。番茄青蛙255，促使行动自动化。
5．学习规划是必须有：使用好几个工具，如何用好印象笔记、简书、石墨文档、做好规划，去做你认为目前值得的事
6．一日五色表等打好基础，落地拿笔写，马上做完设定的255任务。
7．用Todos记录、排程1、记帐，让帐目更清晰，让自己知道需要在哪个地方开源节流。
去计划并执行每一个步骤，会更加有条不紊。
不足：
找到两个人分担工作，目前人选落定，相信接下来会做得更好，现在目前的步骤呢，就是好像精力不够，我应该去找一个专业的老师每天跟着一起走，我一定要学会高效去做一件事情。希望能在最快的时间找到一个有效力的教练。
总结：
从今天开始，对每个月、每一周、每一天的工作提前制定计划。去拿出一个记事本或一张白纸(也可以用电子助手或手机上的软件)，把未来24小时内要做的所有事情都列在上面，当你随时想起需要添加的项目时就把它们写进去，把所有关系到你未来重大项目写下来，放在一个单独的清单里。
把每一项主要目标和任务都写在计划上，然后根据优先级和时间顺序，把最重要的和需要最早完成的排在前面。然后安排次重要的，并以此类推。最后以计划的终点倒推工作的起点。
把想法写在纸上，无论做任何工作，都先列出一份计划。这样做了之后，你会发现自己的生产力迅速提升，吃掉那只青蛙也变得更加容易。
相信能找到属于自己的幸福和梦想！
加油！徐敏从！你具备了开始的勇气，就有了成功的豪情！
我认清我是自己快乐源泉的事实，丢掉旧包袱，生命变得轻松自由多了，敞开胸怀，去接纳美好事物！生命最好的着力点就在当下…
清单：本周我有没有高能要事？完成了哪些重要事项？
1. 成果：完成28番茄钟
2. 成果：完成一日专注表7张
3. 成果：A4笔记法的具体做法，坚持了100天。每天坚持25分钟10页
4．成果：晨间日记7天
5．亲子课程，学会与孩子搞好关系，放下傲慢与自以为是。
6．继续梳理梦想，让目标更清晰，更明确
7．学习了5：30的阅读提升力，让自己学会记笔记的速度和透晰的方式。
8．继续整理老年生活的所有东西包括(卡号、密码、存款、投资等等)
9．继续深读阅读
阅读心️得：
1.爱上一件事，发自内心的去做
2.早起自有黄金万两
3.早起的秘密，习惯的无限力量
4.刻意的好处
5.如何刻意练习自己的成长思维
6.知道自己不是成长思维的东西，记录下来
7.记录痛苦的事情，变成相反的词汇。
8.日精进，每天的感受、体验、学习到…增强回心路
9.经常和成长思维的人在一起，换圈层
10.采访高手问什么问题
11.问题本身指向答案
12.如何学到、悟道、得道。
13.学习过程就是实操的过程
14.真正知道的是做到
15.学是知识获得，习是践行
16.任何有价值的能力，都是长期训练的结果，动机上会显得非常重要
17.怕什么就去做
18.为了打破自己的不好意思，找方法去克服它，这种都是可以练习的方法
19.不懂的可以练习，平时都可以，练习用的最多
20.现在如果有人在带领你学习了，就️得用上，所以导师的认知也决定了自己认知的天花板
在学习面前我从不找借口，学以致用，慢以致远，用愿景当翅膀，让自己腾飞…
体验：本周我要嘉许自己完成了哪些小成就和巅峰体验：
1．开始行动，晨间日记、A4纸练习、阅读
2．本周链接客户商谈未来合作计划
3．一日五色表7张
4．一次只做一件事
5．阅读完4本
月度要事：未来1～3个月，我的成果是什么？为此需要哪些重要事项？
1．A4纸练习90天
2.一日五色表80天，必须的
3.重新定制90天目标：三只青蛙，继续坚持
4.规划自己定位聚焦找牛人(找到二个)
高能要事时间：本周我有没有在高精力状态下做重要的事情？我的高能要事时间累计有多少？
本周在高精力状态下12小时，钻研长租课和买房策略，还有公司业务的拓展。
我答应自己缓步向前，把生活过得更好！更从容！
我敞开自己，接受世界上所有的财富和幸运！
我的梦想一定会实现！
