感恩生活中的小确幸和小确丧
一、感恩自己创造不可思议的一天
昨天难得做到早睡,10点就上床陪女儿美美睡了一觉,清晨六点起床,感觉生活真的很美好,从内心里喜欢这种平和喜悦的日子。早餐做了红萝卜粥、两个鸡蛋和炒小南瓜,简单又营养。送女儿去上英语课,我开车回公司。台风刮过的天空异常明亮,听着电台FM98.5频道回公司。上午沟通人员优化事宜,冲了一壶小青柑慢慢品,纯正的普洱口感,带着淡雅的回甘,一如人生,历尽千帆后才知道自己真正的需求。下午梳理汇报近期的重点工作,推快项目进度。通过“21天爱上自己的练习”,感觉今天完全进入状态,为棒棒的自己点赞。
二、感恩自己对情绪变化的察觉
今天的情绪平和中带着喜悦,是发自内心的喜悦,感觉看周边的人和事都很美好,各项沟通很顺利,可能是自信了,更能接纳和包容了,所以对事情的评估认知也变了,很喜欢这样的感觉。
三、感恩身边的人和事
1.感恩女儿。今天早上起床居然没有起床气,刷完牙洗完脸后,跑过来跟我说:妈妈,我帮你捏好了牙膏,接好了洗漱水。哇,好感动,第一次有这样的待遇,感恩她的进步。去上英语课,我问她中饭怎么解决,她说:你不用管我,我会自己搞定的。我表示有点担心,结果中午她真的做到了,上完课直接去她好朋友家敲门,跟好朋友的妈妈表达想在她家吃饭。很勇敢很独立。为棒棒的女儿点赞。
2.感恩朋友静。给我寄来了中秋礼物,一大箱三只松鼠的网红月饼和零食,几年的朋友加同行,大家相互陪伴进步。
3.感恩自己。一是把零食分给团队的小伙伴一起分享,作为团队的负责人,以爱换爱,真心的愿意为自己的团队去付出。二是勇敢的拒绝了晚上的聚会,面对自己不喜欢的事,要勇敢去say no。
加油,Annie宝宝,你是最棒的!