一（1）同学就心理健康这一章做了讲述。
（2）看了一段关于心理健康的视频。
（3）做了一个关于正念呼吸的测试。
二（1）告诉我们心理健康和身体健康同样重要。
（2）因为它告诉我们要重视自己，拥有一个强大的心理。
（3）可以让你找回平静，安静入眠。
三（1）正视自己的心理问题，及时进行调节和舒缓。
（2）及时了解自己的心理状态。
（3）在入眠的时候放空自己的思想，才能够更快的入眠。
四，经过几次的作业，感受到了团结合作以及搭档的重要性。好的团队才可以做出好的成绩。
第十四次课程打卡 王雨生
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