一、精力管理（早睡早起）
二、运动（每天散步半小时）
三、学习
1.读完了《小房子越住越大》。
2.演讲训练营的学习进入第三周，获得一次置顶作业。
3.听书四本《爱因斯坦传》《无处不在的人格》《如何培养孩子的社会能力》《洞见》。
4.阅读开启每天打卡反思的习惯。
四、亲子践行
陪孩子运动、读书、学习。
这一周孩子数学学习有进步，复盘沟通加油。
五、社交
1.疫情严重，主要是陪伴家人。
2.线上跟小伙伴交流。
六、心理建设
每天深呼吸三次，睡前精油助眠。
七、身体调理
食疗和精油调理身体。
八、亲密关系
先生继续网课，接应我们。
九、下一步
继续践行自己和孩子的学习生活运动计划。
纸质阅读继续增量。
2022年用一年的时间给自己精进修行，重点关注PPT和精油养生学习。
继续推进儿童阅读推广人的学习。
