今天参加了新精英生涯规划基础班的第一天课程，主要讲述的是有关职业生涯定位，概括如下：
生涯五阶段
1、定位---对应工具：三点一线（霍兰德、能力、价值观）、决策平衡单；
2、适应---对应工具：CD模型、3Q4S工具；
3、发展---对应工具：职业三叶草、兴趣培养、能力管理、价值观修炼；
4、转型---对应工具：三点一线、生涯四看；
5、平衡---对应工具：生命之花、生涯彩虹图、角色饼图。
如何判断是在生涯的哪个阶段？
1、是否有工作？无---职业定位问题；有，是否有选择（能更好发展的选择，而不是换了一份工作，还是维持远原来的状态）；
2、是否有选择？无---职业适应问题；有，是否已经很出色（成为该领域或行业的大牛或者工作起来得心应手）；
3、是否很出色？无---职业发展问题；有，是否有家庭顾虑；
4、是否有羁绊？无---职业转型问题；有，生涯平衡（角色多样化：父母、子女、管理者、创业者等）。
定位
职业定位问题概述：
1、问题判断：不知道自己是和什么？/即将踏入社会/木有生存压力，可为自己做长期储备
2、常见人群：高中生选专业/大学生就业/拆二代、富二代等
3、解决方案：三点一线模型
4、常用工具：霍兰德、能力/价值观的探索、决策平衡单
一、“三点一线”定位模型
就类似于摄影，摄影三要素：景、设备、角度。“三点一线”同样。首先，要知道目前职场中有哪些职业（景）？其次，认知和了解自己，自己凭什么能够得到这份工作（设备）？最后，我到底想要什么（角度）？其实，分别对应着自己的目标、优势和价值观。
二、霍兰德测试看看有哪些职业机会？
霍兰德测试由两部分构成：正式测评+非正式评估。因为人生生涯是出于一个动态过程，它反应的是你现阶段的一个状态，若遇到大的变故等，会有改变，所以只能作为参考（我三个月之前的和现在的就有很大的变化，因为2016年我做了一个很大的决定，人生拐角处）。
1、Realistic实用型人格：偏重实操类、动手等技能。eg.机械师、运动员、甜品师等；
2、Social社会型人格：助人，通感能力较强等。eg.教师、社工、辅导员、接线员等；
3、Artist型人格：完美、内省、敏感、创造性等。eg.作家、舞者、演员、手艺人等；
4、Investigative研究型人格：真理、概念、分析、客观、抽象等。eg.科学家、IT编程、机械等；
5、Conventional事务型人格：规则、结构/程序化、保守等。eg.公务员、行政、财务等；
6、entrepreneur企业型人格：领导、管理、资源、精力充沛、说服力等。eg.销售、市场、管理、创业等。
测评不准的原因：
1、测评题目不准：舶来题，不符合国内当下的环境情况
2、测评状态：测评者自身的状态（我是那样，而非我应该这样）
类似阴阳八卦，一切都是动态可相融，木有绝对的相克。所以六种人格，可以对角线。
做完霍兰德，可以将结果依次按照能力的高低、兴趣得分的高低，放置在职业定位十字架中，可以发现自己适合的职业（能力高兴趣高---可作为未来职业的发展方向；能力高兴趣底---糊口工作；兴趣高能力低---爱好培养；兴趣低能力低---放弃/尝试探索<因为木有尝试过，所以不了解，可以尝试之后再做取舍>）。
已经通过霍兰德知道知道哪些职业，可能适合自己，那么接下来，我们要看看自己有哪些相应的优势进行匹配，获得自己心仪的工作呢？
三、凭什么获得职场机会呢？
要看看自己有哪些优势？可以从哪里入手呢？
1、能力定义：能完成一定的职业任务
2、能力结构：能力三核
1）知识：我懂的东西。
无法迁移，陈述+程序性知识，常被夸大（有时候只是并不一定改变命运，但命运改变需要知识，两者是必要不充分关系<如果我高中数学没记错的话>）；
2）技能：我能操作与完成的事情。
可迁移、常与知识捆绑变成职业能力；
3）才干：我的个性、品质、内在特征。
无意识的使用（可天生，可后天刻意练习袭得；可通过【成就事件】深入挖掘自己的才干）。
3、能力提升
首先，通过招聘网站或者在行等约见你想去的行业大牛，了解到相关行业岗位要求和所需技能，结合目前从事岗位进行对比分析；
其次，将现在岗位+目标岗位的能力三核，分别对应列出，进行加减；
最后，列一个【能力提升清单】---要看的三本书+要做的三件事+要混的三个圈子
4、能力的修炼和评估
举个例子，考驾照。通过刻苦学习、反复练习、大量实践，由【无知无能】（不会开车，觉得开车so easy，踩个油门刹车，转个方向盘就ok）状态，获取知识（理论考），成为【有知无能】（知道有这么回事，但仍不会开车）；经过反复刻意练习，掌握技能，成为【有知有能】（通过考试，拿到驾照，不过开车仍哆哆嗦嗦，在闹市区，突然遇到红灯，紧急刹车，手心全是汗）；在各种路况和天气下开车，熟能生巧，精通才干，变得【无知有能】（下意识就能开好车，不需要方向盘刻意多少角度才能转弯，怡然淡定ing），一名老司机的养成记。
能力的修炼经历四段：无知无能--有知无能--有知有能--无知有能。
四、这些机会中我真正要什么？
老师上课给我们做了一个游戏，来区分价值观和道德观的区别；引申价值观的定义。
道德观：对 VS 错
价值观：值得 VS不值
文化影响
咨询过程中最忌讳的是价值观绑架，其实我们生活中经常出现类似的情况。比如说，父母的催婚；夫妻生活中强加对方改变某种习惯等等。常用口头语：我是为你好，怎么怎么样啦~所以咨询师要保持价值中立，我们的身份是引导者。
1、价值观的定义
值得与否，做“＞=＜”的选择
1）彼之蜜糖，我之砒霜（不要盲目追求别人的蜜糖）；
2）资源受限，做出排序（谁都不能满意，鱼和熊掌不可兼得）；
3）先满足A，再追求B（eg.追求自由的同时，忘了终极目的，故要不忘初心，方得始终）
2、价值观系统
1）价值观系统的多元性：职业/美食价值观等；
2）价值观系统可能互相影响。
3、职业价值观的探索
舒伯研发的WVI（work values inventory）职业价值观量表，13项职业价值观，如下：
利他主义、美感、智力刺激、成就感、独立感性、声望地位、管理、经济报酬、社会交往、舒适（环境）、安全感、人际关系（上司、同事）、追求新意。
13选8，8选3，定义自己的价值观。
我最终的3个按照优先级别是：成就感、经济报酬、社会交往。我的理由：
a 成就感：自己的工作能够带来他人认同，自己所做的事有价值的，证明自己，成就自己；
b 经济报酬：现实是骨感的，木有面包，一切是空谈（鲁迅之所以能够理直气壮地能拿起笔杆子，因为他有钱，他的收入能够支撑他的理想，养活他和家人，资助更多有为之士，共同为了远大的志向抱负）。我的爱好、dream list100、旅游等都需要钱支撑。经济独立，我才能是一个完整的自由人，在某种程度上不受限，可掌控支配自己。
c 社会交往：人的社会属性+时代变迁决定。我需要不同的圈子，积攒人脉，为将来的转型创造更多的可能性和条件，未雨绸缪，防止中老年危机。
以上是我今天上课的一些理论知识的简单梳理和一些小小的心得，希望能对你有所启发。
