当我第一次练习瑜伽时，就有个梦想——想成为瑜伽教练。

      但这个梦想只是梦，连想都没有：筋骨硬，身材比例差，性格内向，无论外形还是内在品质都和瑜伽教练无缘。

        甚至在刚开始练瑜伽的时，身边多是嘲讽的声音。

    “你那么硬，还练瑜伽？”

    “听说练瑜伽的人可以灵魂出窍，你做到了吗？”

    “练瑜伽能吃饭吗？不好好考职称练什么瑜伽！”

        我很想告诉你我是抱着对梦想的极大热忱，无视这些嘲讽，最后变成了有名的瑜伽教练的鸡血故事。

      事实是：我也无数次怀疑过自己：练习瑜伽是不是在浪费时间？

      在那个大家聚会、相亲、旅游的20多岁里 ，我把业余时间贡献给瑜伽。第一个去教室，最后一个离开，在没有瑜伽资源和解剖资料的时代，我为了学习翻遍了市面上仅有的十几本瑜伽书籍。

        有人问：“你哪里来的时间练习瑜伽呢？”

        我推掉了聚会，推掉了相亲，延迟呢职称考试。当时的生命里没有比瑜伽更让我感到舒服的事情。

        25岁的时候我开始教瑜伽，一教就是三年。

        白天工作，晚上教瑜伽。课时费很低，一小时只有30块，还不够我的瑜伽学费。但当时很开心，不断同大家分享我理解的瑜伽。过程中有痛苦吗？有。比如发烧还要坚持上课的时候，比如加班有找不到人替课被瑜伽馆老板责怪的时候，比如明明很尽力上课却还是被学生投诉的时候。比如，满怀真诚写的瑜伽文章转手就被人抄袭的时候。

      回想坚持瑜伽的这9年，更多不是因为梦想。只是因为兴趣和需要。兴趣让我入门瑜伽，需要让我坚持瑜伽。

        但29岁转岗后工作忙碌时，瑜伽教练是我第一个放弃的东西。

        我曾以为自己这辈子都不会再去瑜伽馆练习瑜伽了。一是工作真忙，我连相亲的时间都没有，更别提瑜伽。二是工作压力大，我再也没有平静的心情去练瑜伽。我失去了那种心如止水的平静感，如同大部分上班族一样成日埋头于工作。

        每每有人问我：“你现在还教瑜伽吗？”

        我都笑笑说：“不了，工作太忙了。”

        然后他们说："好可惜哦。"

        真的忙到不能教吗？

        我不知道。

        "忙"究竟是事实还是借口？

        我真的没时间吗？

          我曾经信誓旦旦相信自己会在30岁前成为瑜伽教练，的确25岁就实现了，但是29岁又夭折了。我兜兜转转一圈，最后还是和大家一样成为普通的上班族，我没有实现自己的梦想。在忙碌的工作里，在瑜伽减少的生活里，我甚至把自己的健康搭上了。

        30岁时，上天给了我一个礼物——一颗良性肿瘤。尽管手术成功，生命危险不受影响，但健康大打折扣。我胖了30斤，我走路都会气喘，晚上心悸失眠，白天胃痛恶心。我对瑜伽更没信心了——练瑜伽的人不是很健康吗？你自己都长过肿瘤，榜样在哪里？

        那段时间家里也有些事情，除了身体上的虚弱，精神上我也很少得到支持。偶尔先生回家，我们也是争吵或者冷战。刚好单位附近开了家瑜伽馆，我就时不时地去练练。一方面是身体健康需要，另一方面是想逃避冷冰冰的家。陆陆续续，在2018年4-12月，也练习超过200个小时。只是我再也不敢奢望瑜伽教练的这个梦想。

      直到今年，无意中参加了储君老师私享课。在课程的试讲分享时，我抱着忐忑的心态分享了瑜伽，却意外获得了好评。同时，我感到分享瑜伽的我是闪闪发光的。那一刻，我又想追梦了。

        我和储君老师沟通了我的瑜伽梦，储君老师提供了能够落地的一些建议，第一条就是：录制10个3分钟练习瑜伽的小视频。

        星期五刚做的沟通，星期天下午我就把视频录制出来了。

        本以为录制会很顺利，10个3分钟小视频半小时搞定。实际是：每个视频我都至少录了3个版本。因为不会剪辑，时间紧，大部分录制需要完整的通过。仰卧、跪姿、站姿的角度不同，每一次都要调整手机的角度。过程中，我的负面情绪又袭来，我想说我不要录了。我做这件事有什么意义？

      当别人收获成就感和关注时，我感受到的是满满的焦虑和压力。一方面我觉得我永远不会实现自己的梦想了，另一方面我又不想放弃，依旧准备着自己的瑜伽小视频。

        在一次瑜伽练习后，我问我的瑜伽老师：“你怎么能做到在瑜伽课堂上这么有耐心？保持情绪的平稳？”

      老师想了想，说：“耐心是我自己的修行。没有情绪是不可能的，但是在那个当下体验到情绪，我会有意识地调整。觉察，调整，仅此而已。”

      我想，那我的修行是什么呢？追寻瑜伽梦？

        回想录制视频，我忘记了自己的初心——告诉大家作为一个胖子也能在瑜伽里安全地练习的，作为一个小白如何在瑜伽里安全地练习呢。在铺天盖地的瘦子瑜伽培训里，几乎没有人告诉小白即使是简单的站立也是有技巧的。大家都在忙着去讲述一个动作的做法，没人在意这个动作怎么安全地进入，怎么安全地退出。没人告诉那些刚开始身体僵硬的人，肚子上有赘肉的人怎么在瑜伽里找到一个安全而舒适的位置。让每一个想练习瑜伽的人都能享受瑜伽，这是我的梦想。瑜伽从来都不是瘦子和柔软人的专利，大家都能练习的。

        回想最近一次有指导的瑜伽练习，练习内容哈努曼式，练习过程中辛苦到感觉要死了。

          瑜伽老师问我：“这个时候你还喜欢瑜伽吗 ？你还愿意臣服吗？”

        我说："我愿意"。

        我们都喜欢梦想的美好，喜欢遇见那份成就感和幸福感，但是有多少人能忍受实现梦想的过程的艰辛、挫折和困难？正如大家都喜欢瑜伽老师的瘦、优雅和从容，又有多少人能承受瑜伽练习过程中的辛苦和挫败？

        我的瑜伽老师说她曾经在阿斯汤加的练习里痛哭，一方面是因为骶骨疼，另一方面是感到自己无力。当时她的力量还不够，阿斯汤加的很多动作做得不好，也有一段感到自己无能为力的时刻。但她没有放弃，她通过其他方式增强了自己的力量，然后再回到阿斯汤加的练习。力量是练出来的，身体如是，心如是。

        瑜伽需要的从来不是鸡血，只是谦虚努力和持续精进。实现梦想的过程也不是三分钟热度，需要长期的努力和积累。

        实现梦想不容易，但已经上路了，就不要害怕，继续前行吧。

        最后，想分享卢思浩的一句话："别忘了答应自己要做的事情，别忘了自己想去的方向，不管那有多难，有多远，有多不靠谱。"

                                            王濡鸿