【日清日新小组】作业一 20190519

个人作业

A组员:仇伟彬

今天童老师在课程开始的时候对上节课做了一个总结,说到需要对生活重新有一种感知力(关于进步点)。课程的第二部分重点讲了6感思维。我自然而然的觉得感知力与6感也是密切联系的,而且瞬间让我想到这节课的收获体会:要发现生活之美。

前面课程中也提及到我们有时易抱怨,易焦虑。确实现在生活节奏比较快,大家压力也都比较大。但抱怨和焦虑多是因为不自信,掌控无力和对结果的要求。怎么破呢?我觉得老师课程开始说的两点:去提升感知力,去学习可以作为行动指南。而这节课我通过从童老师那里获得的“知”对自己“行”的要求就是:通过6感思维导图去发现生活之美,一周至少一次静下心去感受去画下来。

想要学的无止境,但如果每次都有一点收获并去实践,就够好!

B组员:易易

连续6天的课程,借由童老师布置的作业,写了6天的总结,当感觉到不知道写什么的时候,天使童老师给出了今天上课的重点:如果你发现持续写,到后来没什么可写的时候,问题出在1.生活的觉察力要提升。2.改学习了。只有我自己知道,当听到童老师说的这个要点的之后,内心的激动。因为童老师指出我现有的困惑又给出解决这个问题的方法。

童老师的专业性毋庸置疑,这也让我有了启发。自己从事瑜伽行业已经有8年,以多年来的经验,我知道不同类型的会员在不同阶段所会遇到的问题,但往往是以我个人的经验慢慢累积做为判断,而对于我们整个团队来说,不是个个瑜伽老师都有我的经验。做为一个团队的负责人,我有义务告诉我的团队,不同阶段的会员,所面临的不同阶段的问题和给出最好的解决方案。这就是我接下来必须要做的优化工作的内容之一

而在进行这样工作之前,我需要做的事情,向内我需要总结我的经验,向外我需要科学的去了解大脑对人行为的一些影响。总结好之后,分享给我团队。我真的开心,因为我突然找到了工作上一个小的突破点,但这个小的突破点,对于我个人而言,对于团队而言,是那么的重要。

我惊讶的发现即使没有刻意的去做一次关于工作优化导图,但在这几天的思维导图课程训练中,所养成的思维习惯,让我对事物思考更加逻辑化,在这种逻辑化思考,我不仅得出问题,还对问题有了自己的解决方案。Amazing!

我喜欢这次的学习,学习让我更懂自己,更懂他人。更尊重自己,更尊重他人。更严谨但同时又更轻松[玫瑰]

C组员:易易

不知不觉已经到第六天的课程了,前两天能按时参加课程,现场互动会让课程吸收更高效。第三天由于路上看到母女的事件心情有影响,状态不佳。今天又学习到很有趣的六感课程,虽然没有及时参加课程,但仍感觉到了课堂氛围活跃了好多。

当童老师问到“我们多久没有关注我们的感觉了?”仔细回想,除了受伤,闻到难闻的气味,听到噪耳的声音,其他美妙的感觉却被忽视了很久。就像昨天的课程讲到,我们期待什么样的感觉,就要用积极正面的词语总结一样,我们希望感受到美好的感觉,那就多多体会美妙的,自然也就身心愉悦了。还有就是自己要克服掉拖延,行动起来让自己能把所学习到的实际运用,才不会只是美好的网络相遇。

小组作业

图片发自简书App
©著作权归作者所有,转载或内容合作请联系作者
  • 序言:七十年代末,一起剥皮案震惊了整个滨河市,随后出现的几起案子,更是在滨河造成了极大的恐慌,老刑警刘岩,带你破解...
    沈念sama阅读 200,392评论 5 470
  • 序言:滨河连续发生了三起死亡事件,死亡现场离奇诡异,居然都是意外死亡,警方通过查阅死者的电脑和手机,发现死者居然都...
    沈念sama阅读 84,258评论 2 377
  • 文/潘晓璐 我一进店门,熙熙楼的掌柜王于贵愁眉苦脸地迎上来,“玉大人,你说我怎么就摊上这事。” “怎么了?”我有些...
    开封第一讲书人阅读 147,417评论 0 332
  • 文/不坏的土叔 我叫张陵,是天一观的道长。 经常有香客问我,道长,这世上最难降的妖魔是什么? 我笑而不...
    开封第一讲书人阅读 53,992评论 1 272
  • 正文 为了忘掉前任,我火速办了婚礼,结果婚礼上,老公的妹妹穿的比我还像新娘。我一直安慰自己,他们只是感情好,可当我...
    茶点故事阅读 62,930评论 5 360
  • 文/花漫 我一把揭开白布。 她就那样静静地躺着,像睡着了一般。 火红的嫁衣衬着肌肤如雪。 梳的纹丝不乱的头发上,一...
    开封第一讲书人阅读 48,199评论 1 277
  • 那天,我揣着相机与录音,去河边找鬼。 笑死,一个胖子当着我的面吹牛,可吹牛的内容都是我干的。 我是一名探鬼主播,决...
    沈念sama阅读 37,652评论 3 390
  • 文/苍兰香墨 我猛地睁开眼,长吁一口气:“原来是场噩梦啊……” “哼!你这毒妇竟也来了?” 一声冷哼从身侧响起,我...
    开封第一讲书人阅读 36,327评论 0 254
  • 序言:老挝万荣一对情侣失踪,失踪者是张志新(化名)和其女友刘颖,没想到半个月后,有当地人在树林里发现了一具尸体,经...
    沈念sama阅读 40,463评论 1 294
  • 正文 独居荒郊野岭守林人离奇死亡,尸身上长有42处带血的脓包…… 初始之章·张勋 以下内容为张勋视角 年9月15日...
    茶点故事阅读 35,382评论 2 317
  • 正文 我和宋清朗相恋三年,在试婚纱的时候发现自己被绿了。 大学时的朋友给我发了我未婚夫和他白月光在一起吃饭的照片。...
    茶点故事阅读 37,432评论 1 329
  • 序言:一个原本活蹦乱跳的男人离奇死亡,死状恐怖,灵堂内的尸体忽然破棺而出,到底是诈尸还是另有隐情,我是刑警宁泽,带...
    沈念sama阅读 33,118评论 3 315
  • 正文 年R本政府宣布,位于F岛的核电站,受9级特大地震影响,放射性物质发生泄漏。R本人自食恶果不足惜,却给世界环境...
    茶点故事阅读 38,704评论 3 303
  • 文/蒙蒙 一、第九天 我趴在偏房一处隐蔽的房顶上张望。 院中可真热闹,春花似锦、人声如沸。这庄子的主人今日做“春日...
    开封第一讲书人阅读 29,787评论 0 19
  • 文/苍兰香墨 我抬头看了看天上的太阳。三九已至,却和暖如春,着一层夹袄步出监牢的瞬间,已是汗流浃背。 一阵脚步声响...
    开封第一讲书人阅读 30,999评论 1 255
  • 我被黑心中介骗来泰国打工, 没想到刚下飞机就差点儿被人妖公主榨干…… 1. 我叫王不留,地道东北人。 一个月前我还...
    沈念sama阅读 42,476评论 2 346
  • 正文 我出身青楼,却偏偏与公主长得像,于是被迫代替她去往敌国和亲。 传闻我的和亲对象是个残疾皇子,可洞房花烛夜当晚...
    茶点故事阅读 42,057评论 2 341

推荐阅读更多精彩内容

  • 那是一个星期二,我起床之后发现天空灰蒙蒙的,我知道要下雨了,便取消了原定的上班计划。请好假,我打开计算机,百无聊赖...
    sunshine打老虎阅读 5,393评论 0 10
  • A 组员:仇伟彬 一、收获和体会 我从童老师的第一节课中重点学到了两个方面: 1、思维导图是什么?思维导图是思考工...
    5604572ca3cf阅读 367评论 0 0
  • A组员:仇伟彬 一、收获 今天最大的收获就是一句话:认识自己。 一是通过“爱情”的练习到“三相思维”的学习所获得的...
    5604572ca3cf阅读 249评论 0 0
  • 6.7 星期五 晴转阵雨 闯关没有,报了晚一场心理素质绿菁灵主持的直播间。可是教练都说我的逻辑,心理素质都可以了,...
    Teresa180阅读 154评论 0 0
  • 关键词:破局 第二序改变 感想: 1.从认知到能力能级的跃迁就是一个个破局。 2.“输入-思考-输出”一次次的循环...
    Krista谭谭阅读 142评论 0 0