个人作业
A组员:仇伟彬
今天童老师在课程开始的时候对上节课做了一个总结,说到需要对生活重新有一种感知力(关于进步点)。课程的第二部分重点讲了6感思维。我自然而然的觉得感知力与6感也是密切联系的,而且瞬间让我想到这节课的收获体会:要发现生活之美。
前面课程中也提及到我们有时易抱怨,易焦虑。确实现在生活节奏比较快,大家压力也都比较大。但抱怨和焦虑多是因为不自信,掌控无力和对结果的要求。怎么破呢?我觉得老师课程开始说的两点:去提升感知力,去学习可以作为行动指南。而这节课我通过从童老师那里获得的“知”对自己“行”的要求就是:通过6感思维导图去发现生活之美,一周至少一次静下心去感受去画下来。
想要学的无止境,但如果每次都有一点收获并去实践,就够好!
B组员:易易
连续6天的课程,借由童老师布置的作业,写了6天的总结,当感觉到不知道写什么的时候,天使童老师给出了今天上课的重点:如果你发现持续写,到后来没什么可写的时候,问题出在1.生活的觉察力要提升。2.改学习了。只有我自己知道,当听到童老师说的这个要点的之后,内心的激动。因为童老师指出我现有的困惑又给出解决这个问题的方法。
童老师的专业性毋庸置疑,这也让我有了启发。自己从事瑜伽行业已经有8年,以多年来的经验,我知道不同类型的会员在不同阶段所会遇到的问题,但往往是以我个人的经验慢慢累积做为判断,而对于我们整个团队来说,不是个个瑜伽老师都有我的经验。做为一个团队的负责人,我有义务告诉我的团队,不同阶段的会员,所面临的不同阶段的问题和给出最好的解决方案。这就是我接下来必须要做的优化工作的内容之一
而在进行这样工作之前,我需要做的事情,向内我需要总结我的经验,向外我需要科学的去了解大脑对人行为的一些影响。总结好之后,分享给我团队。我真的开心,因为我突然找到了工作上一个小的突破点,但这个小的突破点,对于我个人而言,对于团队而言,是那么的重要。
我惊讶的发现即使没有刻意的去做一次关于工作优化导图,但在这几天的思维导图课程训练中,所养成的思维习惯,让我对事物思考更加逻辑化,在这种逻辑化思考,我不仅得出问题,还对问题有了自己的解决方案。Amazing!
我喜欢这次的学习,学习让我更懂自己,更懂他人。更尊重自己,更尊重他人。更严谨但同时又更轻松[玫瑰]
C组员:易易
不知不觉已经到第六天的课程了,前两天能按时参加课程,现场互动会让课程吸收更高效。第三天由于路上看到母女的事件心情有影响,状态不佳。今天又学习到很有趣的六感课程,虽然没有及时参加课程,但仍感觉到了课堂氛围活跃了好多。
当童老师问到“我们多久没有关注我们的感觉了?”仔细回想,除了受伤,闻到难闻的气味,听到噪耳的声音,其他美妙的感觉却被忽视了很久。就像昨天的课程讲到,我们期待什么样的感觉,就要用积极正面的词语总结一样,我们希望感受到美好的感觉,那就多多体会美妙的,自然也就身心愉悦了。还有就是自己要克服掉拖延,行动起来让自己能把所学习到的实际运用,才不会只是美好的网络相遇。
小组作业