搭建知识宫殿-宇宙公民高效阅读蜕变营Day10

今天学习的课程是如何搭建自己的知识宫殿,宫殿是如何搭建的呢?

这是一堂非常烧脑的课程,请往下看,一共有三点。

一、点燃自信力,包括两个方面,

第1,是寻找个人天赋的坐标,

天赋的特征,有自我效能、本能、成长和专注度和满足感。

第2,成长型思维的调频。

成长型思维模式:如何看待自我发展,自我激励自我责任感。

固定思维模式:在乎他人如何看待自己沉溺于过去。

人活着就是一种状态,一种精神气,每天干劲满满,成长才会更快。

成长型思维模式的误区:

第1,错误的将自己的优点误认为成长型思维模式,

第2,只关注自己努力的状态,自我感动中。

二、积累内化阶段

分解知识金字塔。

原认知的作用,控制输入、控制大脑、控输出控制。

如何察觉原认知:

1,有意识的察觉未知的未知的存在

2, 经常处于开放的体系当中,用流量学习思维,打破存量的学习思维。

3,有意识的去练习冥想。

高效记忆的两大模式:

1、刻意机械记忆

2、形象图像重现记忆

空间记忆三步法:

建立一个空间场景,

指定一个记忆影像

记忆影像与空间连接。

概念型知识的三问:他的起源?他的联系?应用场景?用这三个问题进行记忆。

三、知识输出和外用

1、场景法

什么身份学?

运用知识的场景?

与谁运用?

有哪些预期效果?

2、框架思维

学会运用思考工具的辅助培养高效思考力

3、迁移能力

尽可能多地去把知识运用到更多场景中

抽象化知识,流程化能力,

用how why who  坚持写工作日志,记下知识盲区

在构建思维力的能力中,我们要发现问题

正确的发现和存在表象存在3种偏差——

1、认知偏差:接受任务时,存在本能的理解偏差,需要double check,去提问!

2、隐藏偏差:如谈判中,需要挖掘诉求,才能解决问题。

3、成因偏差:出现在商业问题中,需要我们穷尽分析,是什么原因导致决策?挖掘问题背后的逻辑。

【六顶思考帽】爱德华波诺

白帽:客观事实

红帽 :情感认知 愤怒平和激进等

黑帽 :悲观黑暗面,谨慎判断,弱点

黄帽 :乐观,积极方面

绿帽 :创新,执行力可降低

蓝帽: 分析掌控,井井有条

每一个特定时间段在场每一个人用特定一种思考法思考。

用NLP模型拆解你的模仿对象

对象是跳一跳能模仿得到的人

原理是复制和迭代

N 神经元 改变身心状态

L 语言学 文字

P 程序学 编程

NLP三大心法

1、重复旧方法只有旧结果,所以要不断学习

2、行不通就要改变, 一切都有方法,一切都有更好的方法

3、向有结果的人学习 复制程序,升级迭代(思维导图,逻辑工具)

NLP四大支柱

1、目标要明确,SMART法则

2、身心合一,欺骗大脑,过去时,做到过。

3、复制迭代,循环进步。

4、制定行为弹性,短期无结果不代表一直无结果。

以上是今天 学习的内容,还没消化啊, 我需要反复地进行琢磨。


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